外は雪が降ってます！ クリスマスは降らなかったのに・・どどっと降ってます（笑） ウォーキングも出来ず、仕方なく＊ストレッチ＊と＊リズム体操＊をしてます。(*^_^*) 寒いと体が固まりますから、少しでも動かして～～～(*'▽') 手を広げて（横にです）・・…

なんか色々ありましたね～～なんか考えさせられる1週間でした！ 書けない・・・・"(-""-)" 人生って・・命ってなんだろうね～～て"(-""-)" 生きたくても生きれない人も居て(>_<)死にたいと思い悩む人が居て(>_<) ・・・でも、誰もが、いつかはこの世を去るん…

パソコンがWEBに接続できなくなって、修理に行ったけど なんともなくて・・・・(。-`ω-) なんてことはない（笑）外で今電気工事されてて・・・近所に新築の家が 建ち始めての工事なんですけど・・それが原因でした！！ 気付くのに1週間・・・泣けます(>_<) …

2歳児の母から高校生の子供を持つ母まで・・・・(。-`ω-) 『クリスマスプレゼント』の会話が増えました！ まだまだ＊＊サンタクロース＊＊を信じる子供＊＊こんな会話がされてます！！ 『クリスマスプレゼント』何が欲しいか判るの？？て質問に・・・・ 「今…

医学の講習（子供の体を知る）＊＊虐待に対する法律（法律の改正による虐待防止法）＊＊救急救命講習（事故防止・救命の仕方）≪子供と大人では処置の仕方が違うんですよ≫・・・などなど・・・子供は病気で亡くなるより事故による死亡が多いんです。慰安だと…

寒くなってきました～～シロンちゃんも寒いのか（毛皮着てんのに・・・） 床に敷いていたファンヒーターのマットに包まってました・・・(*^_^*) あれ？見つかったって顔をしてますね！ 仕方ないので、暖房を入れてあげました(笑) ＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊…

また登山しました・・紅葉が奇麗 松本潤のドラマ『99.9・・・』は見てたんですけど( ;∀;) 肩が痛くてッて・・来たお客様 背中のツボを肩から腰まで指圧 肩甲骨を揉みながら各ツボを指圧 片方の手を背中の方へ持っていきながら肩の付け根を手の平の甲で揉み解…

完成品・・・納品に行きました。 納品も終わり・・落ち着いたかと思ったら 主人が【講習の申し込み】をしてまして(笑)急遽行ってきました。 その基礎講習は、里親支援＆里親制度と言うものです！ 簡単に言うと、＊＊育てられない児童を預かって育てる為の制…

寒くなって・・夕方・暗くなるのが早くなりましたね～～♡♡ ウォーキングも懐中電灯を持参して歩いてます！ 今・・テレビでは、【マイナンバーカード】登録で○○＊＊＊運転免許証追加で○○＊＊＊通帳と併用で○○＊＊＊が～～全部で2万円貰えて「お得」なんて流れ…

天気も良くて、作品も落ち着いたので。。山登り（トレッキング）を兼ねて～～紅葉狩りに行ってきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 紅葉とても綺麗でしたよ朝早く出たんですが・・人出も多く、ドライブ＆山登り＆紅葉観光・・皆楽しんでましたよ～～！！ 最初から山に近…

軽い睡眠を得るために・・・寝る前にストレッチ(*^_^*) リラックス効果で眠れますよ～～～腹筋も鍛えて！！ ベットを利用して(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ まず・・ベットの下に毛布かマットを用意（背中が床に当たると痛いですからね）足を延ばしたままベットの端に乗せ…

保育園からの【お願い】で、（前の作品を見て依頼が来ました） 11月半ばに納品と言う事で・・・もう寝る間も惜しんで作成してます！ テーマとして動物って言われたの( ;∀;) 笑いを取ろうと＊＊クレヨンしんちゃん＊＊に馬車を引いているていで（笑） あと＊…

今日は10キロウォーキングしてきました(*^_^*) 天気もいいし～（笑） いつも通り歩いてて・・・少しジョギング（まだ大丈夫( 一一)・・・） 後ろ向きに歩いてみよう～～～あら？？あらら？？ 50メートルくらい歩いたら、歩き方がぎこちない( ;∀;)リズム感が…

＊＊大変ですね～～12歳ワクチン＊＊行政がコロコロ意見がかわって(>_<) 振り回されてます！！（決定してから指示出してよ～～～！） 3回目接種が開始になる事が決定して（2回接種した方対象）・・・それに伴って12歳ワクチンが滞りだしたんです( ;∀;) 来年…

今・・12歳になる子供たちへ、希望するかしないかの返答がきて 予約の受付をしてますが・・・やっぱり悩まれていて"(-""-)" 不安ですよねぇ！副反応( ;∀;) 予約していたのにキャンセル( ;∀;) 『打つけど～～勝手に日にちを決めて・・選んでって？こっちに決…

子供向けの絵を作成してました！！ 5歳児検診までに～～～って依頼で・・・壁にかける大きさ(*^_^*) お花紙を、ひたすら丸めて作ったんですよ～～"(-""-)"もう！大変！ 段ボールに、紙を貼って・・下絵書いて・・折り紙で額縁風に貼り付け（笑） 両面テープ…

遠出して息抜きに★★河内風穴★★に行って来ましたよ～～( 一一) なぜか主人が『行こうか？？』と言い出しまして・・・・ ※※※※雲仙山塊のカルスト地帯にできた石灰岩の洞窟で関西でも有数の鍾乳洞なんです。狭い山道を登って行くと川の流れに沿って道が続いてい…

『ジャニーズ入ったよ』って連絡あったの何年前かな～～～(*'▽')10年近いかな？ 章斗の・おばあちゃん・から嬉しそうに連絡がきたの覚えてます(#^.^#) お父さん似で・・お父さんもカッコよくって（笑）マジイケメン お父さんの方がカッコいいかも(・・?って…

＊＊子供検診の～～部屋の壁に作品を創ることになって大忙しでした＊＊ まだ、できてないんですが・・( ;∀;)構図がやっと浮かんで（笑） A4の用紙に書きかき(*^_^*)（こんな感じかな～～幼児向きに書いて） 畳みの大きさに段ボール箱を切って（2枚） 穴を全…

ここの処・・涼しくてウォーキング日和(*^^*)で嬉しい！！ 毎日、歩いてます・・ウォーキングする人も増えました！！ コロナも落ち着きを出してきたのかな？？(・・? ＊＊＊コロナ3回目実施するか・しないか・・県が集計始めました＊＊＊ （やっぱり、3回目…

なんか・・ずっと気になっていたんですが【腸の働き】 ＊＊大食いの人＊＊と＊＊普通の人＊＊太ってる人＊＊の腸って『一緒？？』 消化器官の食物の消化時間って・・だいたい・一緒って言われてますよね？？ でも・・食べる量が普通の人と違うのに～～～(≧◇≦…

責任を押し付けてくる方が増えました・・・(´；ω；`)ｳｯ… 新型コロナウイルスワクチン接種の件なんですけどね～～！ 10月いっぱいで一旦終了という事になりまして・・1か月前にホームページにも載せ・ 文章でも送付・・・市の雑誌にも掲載 40代＊50代＊の方な…

若くても、老いてても、鍛えれば回復するんです！ 【筋肉は裏切らない】って誰か言ってませんでしたっけ？ 衰えを知る方法を、いくつか挙げてみます！ (#^.^#)ま～筋肉の衰えは、判りやすいですよね？？ 両手をクロスして手を肩に置きます！ 片足で立って・…

『私って、骨・歪んでないよね？？』って・・・急に言われて （なんか、ウォーキングしてて、足の付け根が痛くなるんだそうです） 「歪んでるよ」 『えっ！噓！どこが・・・』 ＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊…

だいぶ・・涼しくなりましたね～～～(*'▽') ま～～色々ありますね～～～！！ ＊＊会社では＊＊ 高齢者の、お偉いさんだった方は、上から目線で、なんでも叶うと思ってる。 （まさに・・交通事故を起こした元官僚みたいです） 受付にやってきて・・偉そうに座…

私も痩せようと、置き換えダイエット（プロテイン）をしてますが（笑） まあ～～瘦せませんね～～～(≧◇≦) 多少＊＊運動してるので、体重は、あまり変わらなくても、絞まってきては居ます。 友人も、ダイエットしてるんですが・・・食事制限とか"(-""-)" 量を…

今日は、接種を2回終わっているかのチェックと・してる方達の為に・・・渡航や旅行ができるとかの、証明書を作成するためのデータ入力をしてました・・・・ （めちゃくちゃ枚数あって・・目が痛い（笑）たくさん・12歳まで接種されてて・・心なしか嬉しいで…

1週間前 『足がしびれて・・運動はしてるんですけど・・・』と言う悩みの60代の方 良く聞くと、運動の仕方も間違っていて 指圧を行ってから施術しました・・背中なんですが、他の方より、骨が突き出して いるんです！なのに【腹筋を鍛えたい】と、仰向けに寝…

お盆も雨続きで・・・運動できず"(-""-)" お盆過ぎたら・・暑すぎてウォーキングもできず、コロナでジムも早く閉まって 仕事してたら、行けない！ やっと最近ウォーキングに行けるようになった(^^♪ しかし・・・身体が訛ってて(´；ω；`)ｳｯ…8キロがキツク感じ…

実は・・・ハッカー被害（詐欺）にあってパソコンがダメになって(; ･`д･´) ブログが書けなくなってました・・・すみませんでした。(/_;) 普通に仕事でイラストの画像を見てて・・・『あっ！これいいかも・・』って ＊ダウンロード＊の表示を””クリック”” 警…