身体にいい事してます。 背筋ピ～ンで歩く TVを観ながら腰に手をあて骨盤回し 親指を後ろに背骨の脇をプッシュ・・ツボ押ししながら肩甲骨まで 肩幅に足を広げ、背伸び・両手を上げて伸びしたら、後ろに反る～前に屈伸 後は・・首の体操して・・ながら体操 (…

ご無沙汰してます！ たまに、おかしいと思う事(;´･ω･)多くなりました。 ランチしていた時に聞こえてきた会話 『お前は、家に居て遊んでんだから・・』 『遊んでるって、子供の面倒見てるし、主婦は遊んでないよ～』 『主婦は仕事してるって言わないの！！稼…

新年度を迎えました。 花粉症の方は、大変そうです(;´･ω･) ＊＊＊腰が痛いと言うので、ツボ押しをしていたら＊＊＊ （あれ）・・・こぶが有る・・・・(。-`ω-) 『ここ・・痛いですか？？』って聞くと 「あっ！！痛い！！そこ」（やっぱり・・・） 『こぶ有り…