zakkinyan’s diary

身体が煌めくため

2021-11-01から1ヶ月間の記事一覧

講習会・・・楽しかったです(#^.^#)

医学の講習(子供の体を知る)**虐待に対する法律(法律の改正による虐待防止法)**救急救命講習(事故防止・救命の仕方)≪子供と大人では処置の仕方が違うんですよ≫・・・などなど・・・子供は病気で亡くなるより事故による死亡が多いんです。慰安だと…

ご無沙汰してます!仕事も家事も追われてます( 一一)

寒くなってきました~~シロンちゃんも寒いのか(毛皮着てんのに・・・) 床に敷いていたファンヒーターのマットに包まってました・・・(*^_^*) あれ?見つかったって顔をしてますね! 仕方ないので、暖房を入れてあげました(笑) ******:::****…

99.9・・・・"(-""-)"

また登山しました・・紅葉が奇麗 松本潤のドラマ『99.9・・・』は見てたんですけど( ;∀;) 肩が痛くてッて・・来たお客様 背中のツボを肩から腰まで指圧 肩甲骨を揉みながら各ツボを指圧 片方の手を背中の方へ持っていきながら肩の付け根を手の平の甲で揉み解…

主人と2日間講習会に行ってきました!

完成品・・・納品に行きました。 納品も終わり・・落ち着いたかと思ったら 主人が【講習の申し込み】をしてまして(笑)急遽行ってきました。 その基礎講習は、里親支援&里親制度と言うものです! 簡単に言うと、**育てられない児童を預かって育てる為の制…

寒くなったら・・ストレッチ体操してコリをほぐそう!!

寒くなって・・夕方・暗くなるのが早くなりましたね~~♡♡ ウォーキングも懐中電灯を持参して歩いてます! 今・・テレビでは、【マイナンバーカード】登録で○○***運転免許証追加で○○***通帳と併用で○○***が~~全部で2万円貰えて「お得」なんて流れ…

飛騨・・郡上にトレッキングと紅葉狩りに、行ってきた!

天気も良くて、作品も落ち着いたので。。山登り(トレッキング)を兼ねて~~紅葉狩りに行ってきました(⋈◍>◡<◍)。✧♡ 紅葉とても綺麗でしたよ朝早く出たんですが・・人出も多く、ドライブ&山登り&紅葉観光・・皆楽しんでましたよ~~!! 最初から山に近…

寝る前にストレッチ

軽い睡眠を得るために・・・寝る前にストレッチ(*^_^*) リラックス効果で眠れますよ~~~腹筋も鍛えて!! ベットを利用して(⋈◍>◡<◍)。✧♡ まず・・ベットの下に毛布かマットを用意(背中が床に当たると痛いですからね)足を延ばしたままベットの端に乗せ…