暑いですね～～～！！ 今日も30℃超え・・・節電って難しい！ 特に・・自分は、我慢できても子供やペットの事を思うと(;´･ω･) エアコンを付けたくなりますよね～～！設定温度は28度から26度に・・ 暑い中・昨日も主人とウォーキング(#^.^#) 『暑いのに頑張る…

お休みして・・・心の切り替え なんかね～ 『あなたの事、特定しました・・・・うんむんかんぬん～～～』 超～～怖いメールが届きまして(;´･ω･) ちょっと考えさせられました！！ 場所も特定してるみたいに書かれていたし・・・ （何がしたいのか判らないから…

栄養成分・・・真剣に考えたこと有りますか？？ なので・・・・(。-`ω-) 『栄養成分の働き』を知って、健康な体をめざしましょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ エネルギー 身体を動かす為・生命機能を維持する・そのために利用するんです！ カルシウム 身体に大切な、骨＊…

今日も雨・・雨・・・・(。-`ω-) 雨の日の遊びはないのかな～～？ ネット出会い系アプリで不倫中だった友人とは、いまだに連絡が取れません( ﾉД`)ｼｸｼｸ… LINEも既読にならず、電話も出ず・・元気ならいいけど・・あの火傷の後からだから なんかあったかと・・…

誰でも一つは悩みがあるもの・・上手く解消できればいいけど出来ないと＊くよくよ＊＊めそめそ＊＊しちゃうんだよね～～～( 一一) 一人でも助けたいと(;´･ω･)会社でも力を入れだした『心のケア』『心の健康』 コロナで増えた※※苦しい・毎日が、何となく辛い…

久しぶりに天気も良く、『明治村』に行ってきました！！ 平日なんで人出は少ないかな～～って思っていましたが・・・ なんと・・小学生団体が・・中学生団体が・・・高校生団体が・・・ 観光バスで来てまして（笑）いっぱいでした( *´艸｀) コロナの影響を受…

さてさて・・・・4回目接種が、始まりました！！ 3回目が、なかなかスムーズに行かなくて"(-""-)" やっぱり接種される方が少ない！ 接種したからって、コロナにかからない訳じゃないから。 ・・かかっても軽く済むって言うけど・・3回目接種してても、コロナ…

久しぶりに⁑⁑テニス⁑⁑を一人でやってきました！ 台座にボールのついた一人で出来る道具を持ってテニスコートへ・・・ 準備運動して素振りして開始・・・もう楽しかったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 周りはグループばかりで最初は恥ずかしかったんですが（笑）1度やり…

桜が満開です！ 白や桃色・・・花びらも違って・・人気がない道を、ゆっくり観察しながら お花見しました・・・(*^_^*) コロナが始まってから、お花見も屋台が出ない淋しい雰囲気を漂わせる日々に なりました・・・ でも・・せっかく奇麗に咲き誇る桜をお花…

3回目新型コロナウイルスワクチン接種が進んでいます。 けれど・・2回目接種に比べ、3回目接種を接種される方は少ないです。 5歳から11歳のワクチン接種も微妙・・・・(。-`ω-) まあ～～～(≧◇≦)5歳からのワクチンは、一般人の6ヶ月に対して・1ヶ月・・・・(…

ウクライナ情勢・・・気になりますね～～心が痛くなります。。。 どうして、こんな事が起きるんでしょう？？ 皆が平和を祈っている時代に・・・時代錯誤ですよね？ 早く間違ってる事に、築いて欲しいです。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… ＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：…

寒さも和らぎ、心の雪が溶けたよう～～～どんな結果が出ようと強く生きて行こう！ って・・・決めてから・・・やっと検査結果が出たようで( ;∀;) さっそく、病院へ ＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊ ＊＊ Cerv…

””おばちゃま””がとうとう亡くなってしまいました。 急変して・・・(´；ω；`)ｳｯ… とても苦しんで、苦しんで・・・””おばちゃま””らしい最後で、苦しくても弱音を吐かず・・”おじちゃま””の服の裾を握ったまま・・・苦しいのに、一生懸命に笑顔を 作って・・…

雪が降ったり、暖かく晴れ渡ったり・・・変な天気が続きます( ;∀;) いかがお過ごしですか？？ もう～～周りがコロナ感染増えて増えて・・・ どんどん身近に忍び寄っています！ 3回目終わられた方に聞きますと・・・やはり熱が出るそうです(>_<) ファイザーも…

・・・"(-""-)"オミクロンで大忙しです。 私の体操教室もなくなりました！！ 生徒さんが感染してしまった為・・控えましょうって事になって・・・・(。-`ω-) 準備していた事が全部ダメになって・・ 猛威を振るいだしていますね～～～怖いです！ 3回目接種の…

お休みが多くて、すみませんでした！m(__)m 8日（土）9日（日）は、里親研修の最後の講習でした！ すごく充実した講習でした(*^_^*)感謝！感謝！ でもね・・・違う児童苑や施設で研修をした人からのKINEでは、全然違った講習で、本当に難しそうな題目ばかり…

第2回目の指導が来週あります。 それに向けて、案を煮詰めてました（笑）シュミレーションも何回も・・・ 今、携わって指導しているのは『メタボリック症候群』の方々 見た目には＊＊普通＊＊に見える人も居れば～～＊＊ヤバいな！＊＊って見える人も ( 一一…

今年もよろしくお願いします！！ またまた新型コロナウイルスワクチン接種の3回目接種が始まります(-ω-)/ 去年・・医療従事者へは郵送を終わらせました！ 新年早々・・6ヶ月から8ヶ月過ぎた方々への郵送作業が始まります。。 接種は2月から開催予定で・・ま…

外は雪が降ってます！ クリスマスは降らなかったのに・・どどっと降ってます（笑） ウォーキングも出来ず、仕方なく＊ストレッチ＊と＊リズム体操＊をしてます。(*^_^*) 寒いと体が固まりますから、少しでも動かして～～～(*'▽') 手を広げて（横にです）・・…

なんか色々ありましたね～～なんか考えさせられる1週間でした！ 書けない・・・・"(-""-)" 人生って・・命ってなんだろうね～～て"(-""-)" 生きたくても生きれない人も居て(>_<)死にたいと思い悩む人が居て(>_<) ・・・でも、誰もが、いつかはこの世を去るん…

パソコンがWEBに接続できなくなって、修理に行ったけど なんともなくて・・・・(。-`ω-) なんてことはない（笑）外で今電気工事されてて・・・近所に新築の家が 建ち始めての工事なんですけど・・それが原因でした！！ 気付くのに1週間・・・泣けます(>_<) …

2歳児の母から高校生の子供を持つ母まで・・・・(。-`ω-) 『クリスマスプレゼント』の会話が増えました！ まだまだ＊＊サンタクロース＊＊を信じる子供＊＊こんな会話がされてます！！ 『クリスマスプレゼント』何が欲しいか判るの？？て質問に・・・・ 「今…

医学の講習（子供の体を知る）＊＊虐待に対する法律（法律の改正による虐待防止法）＊＊救急救命講習（事故防止・救命の仕方）≪子供と大人では処置の仕方が違うんですよ≫・・・などなど・・・子供は病気で亡くなるより事故による死亡が多いんです。慰安だと…

寒くなってきました～～シロンちゃんも寒いのか（毛皮着てんのに・・・） 床に敷いていたファンヒーターのマットに包まってました・・・(*^_^*) あれ？見つかったって顔をしてますね！ 仕方ないので、暖房を入れてあげました(笑) ＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊…

また登山しました・・紅葉が奇麗 松本潤のドラマ『99.9・・・』は見てたんですけど( ;∀;) 肩が痛くてッて・・来たお客様 背中のツボを肩から腰まで指圧 肩甲骨を揉みながら各ツボを指圧 片方の手を背中の方へ持っていきながら肩の付け根を手の平の甲で揉み解…

完成品・・・納品に行きました。 納品も終わり・・落ち着いたかと思ったら 主人が【講習の申し込み】をしてまして(笑)急遽行ってきました。 その基礎講習は、里親支援＆里親制度と言うものです！ 簡単に言うと、＊＊育てられない児童を預かって育てる為の制…

寒くなって・・夕方・暗くなるのが早くなりましたね～～♡♡ ウォーキングも懐中電灯を持参して歩いてます！ 今・・テレビでは、【マイナンバーカード】登録で○○＊＊＊運転免許証追加で○○＊＊＊通帳と併用で○○＊＊＊が～～全部で2万円貰えて「お得」なんて流れ…

天気も良くて、作品も落ち着いたので。。山登り（トレッキング）を兼ねて～～紅葉狩りに行ってきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ 紅葉とても綺麗でしたよ朝早く出たんですが・・人出も多く、ドライブ＆山登り＆紅葉観光・・皆楽しんでましたよ～～！！ 最初から山に近…

軽い睡眠を得るために・・・寝る前にストレッチ(*^_^*) リラックス効果で眠れますよ～～～腹筋も鍛えて！！ ベットを利用して(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ まず・・ベットの下に毛布かマットを用意（背中が床に当たると痛いですからね）足を延ばしたままベットの端に乗せ…

保育園からの【お願い】で、（前の作品を見て依頼が来ました） 11月半ばに納品と言う事で・・・もう寝る間も惜しんで作成してます！ テーマとして動物って言われたの( ;∀;) 笑いを取ろうと＊＊クレヨンしんちゃん＊＊に馬車を引いているていで（笑） あと＊…