＊＊子供検診の～～部屋の壁に作品を創ることになって大忙しでした＊＊
まだ、できてないんですが・・( ;∀;)構図がやっと浮かんで（笑）
A4の用紙に書きかき(*^_^*)（こんな感じかな～～幼児向きに書いて💕）
畳みの大きさに段ボール箱を切って（2枚）
穴を全部ふさぎます・・紙を貼って（笑）表に白の用紙を全体に貼り付け
糊が、乾いたら・・・下書き・・・周りを折り紙を使って・・額縁風に仕上げ(*^_^*)
そこからが・・材料を切り切り～～～(*'▽')丸めたり・・・まだまだ大変です！！
と言って＊＊ブログ更新出来なかった自分を慰めてました（作るのが先・・仕方ないって・・ごめんなさい）
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耳の後ろが＊＊ズキズキして頭が痛くなるの・・・どうしたらいい？？？
って言われて・・リンパ系・・リンパの流れが悪いのと、ドロドロ血になりかけ（笑）
なんです・・ほっとくと、切れちゃいます！脳梗塞になっちゃいますΣ(ﾟДﾟ)
そこで・・・伝授(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
素人には、ツボの位置が判らないので★★もどき整体★★
💜上に書いたように背中に有るツボを覚えてください
💜肩を、グーっと上に挙げた状態で肘を曲げ、①のツボの位置に親指を置きます。
💜肘をグーっと痛くなるくらいに、後ろに～～～親指に力を入れてツボ押し
💜②の位置に親指を置き・・・ツボ押し・・上に上がって行きます。
（最初は上がる所まででいいです・・そのうち出来るようになったら、上まで頑張って上げてってね～～骨が曲がってるとボキッて音がします）
💜上まで行ったら、今度は下に下がってきます。
💜3セットやったら・・仕上げの背骨伸ばし体操
💜両手を上にあげ・・伸びをするように、グーっと突き上げてください。
💜ゆっくりと、両手を下ろします。
💟首のリンパを流します。
💟後ろに手を組んで、頭を、ゆっくり後ろに・・・・
💟頭を前に、ゆっくり・・・首が伸びるのが感じられるように
💟首を回します・・・ゆっくり・・右回し～～～(≧◇≦)左回し～～～(≧◇≦)
※※※※これでリンパが流れますよ※※※※
一人で出来る＊＊リンパ流し＊＊やってみて下さい！！
