骨盤を強くしてお尻・太もものしびれを直しましょう！！

変な天気が続いています・・・天気予報も当たらないくらい( 一一)

会社の同僚が、（笑）私が出勤するなり～～～（笑）

『あ～～～いいところに来た～～(*'▽')昨日から、お尻のここんとこがズキズキ痛くて・・・どうしたらいい・・？？』と

ツボを押してみると・・・『そこそこ～～痛いの！！』

（骨盤の歪みと冷房で冷えた事による痺れかな～～これは）

とりあえず、お昼休憩まで待って貰って、施術しました(*^_^*)もちろん無料！！

＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊

骨盤と言うと、腰の下付近と思って、ぐーっと押しませんか？？？

骨盤には※※骨盤底筋※※って言うのが会って

💙まず椅子に座ってみて下さい

💙お尻の下に両手を敷いてください

💙硬い骨が当たりませんか？？

💙その骨と骨の間にある筋肉を＊＊骨盤底筋＊＊と言います！！

骨盤が弱っている為に、同僚は＊＊骨盤底筋＊＊が痛かったのです。

さて※※骨盤底筋※※が弱ると

★☆★☆臓器が下がって来て膀胱が圧迫され・・尿漏れ・・が起こります★☆★☆

もしくは・・腎臓に影響・・があって1日に3回くらいしかトイレに行かないとか・・

⁑⁑では、なぜ弱くなるのでしょう⁑⁑

🎆運動不足

🎆年齢とともに弱る

🎆肥満（ポッコリおなか）

🎆妊娠出産を繰り返す

🎆筋力低下

体操としては・・いつでも出来るので体操と呼べるか判りませんが・・・

🌷立ったままで、膣をキュッと締めます・・そのまま5秒・・そして緩めます。

これを10セット・・続けます

🌷座ったままで、お尻の骨を、くっつける感じでキュッと力を入れます

これを10セット

🌷寝たままで・・膝を立て・・お尻に力をいれ、そのままお尻を浮かします。

そのまま5秒キープ・・・お尻を下ろし緩めます。

これを10セット・・

1度やってみて下さい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

人生って、みんな色々あるんですね～～！！

ウォーキングは頑張ってます・・・もちろん痩せません(笑)

コロナ感染者が、どんどん増えてます・・・・(。-`ω-)

医療機関でも予約キャンセルが急増・・4回目が接種できない状態に・・・

「9月30日で、ワクチン接種予約が出来ず、医療機関での接種も完了するって・・どうしたらいいんですか？？」と言う問い合わせが増えています。

今のところ国からは何も指示がありません・・ただ次の新ワクチンの接種が進むと言う・ふわ～～んとした報告だけ・・・いつからとか、はっきりした計画はなく・・・いままでワクチン接種を行っていた医療機関も・・・『これだけ広がると本来の仕事ができません。ワクチン接種の指定病院から外れたいと思うのですが・・・』

との声も届きます！

日常は戻ってきたものの・・・( 一一)

＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊

私事ではないんですが・・・

＊＊＊遺産相続＊＊＊

【親戚の話】

片親が病気で危ないらしく・・・長男と長女で、ずっと揉めているとか(; ･`д･´)

で・・・今年中持つかと最近言われたらしく

最初は・・長男に土地も建物も全部・・と言っていたらしいのだが

月曜日に、親戚の親戚からメールがきて

（まあ～～みんな興味があるんでしょうね）

「別宅を長女に送るって遺言書を書いて貰ったらしいから、○○さん（長女）も安泰だね・・よかったわ」

『そう！いい方向に行くといいですね・・』と私

（でも、その時思ったのは・・・私には関係ない事だけど大丈夫かしら）

実は、その別宅・・土地は片親の名義だけど、建物は片親の兄弟の名義なんです！

別宅・・土地も建物も譲るとしても・・自分の名義でもない建物を遺言書で書いたとして・・・認められるのか・・・(; ･`д･´)

揉め事に介入すると、良いことないので・・・見守ります！

【天下りの人】

なんで私に？？？？と言う話なんですが

職場で働いている時、声をかけられ

「私もね～65歳過ぎて色んな所回ったんですが・・近頃じゃ施設の長やら理事の名だけしか仕事の話が来ないんですよ～～～どこか紹介してもらえませんかね～～」

『あなたならいくらでも良い仕事回して頂けるんじゃないですか？？』と

「65歳過ぎると給料が下がるんですよ・・賃金になってしまうんです・・だからね～～給料として払ってくれる会社に行きたい訳なんです(笑)・・・」

『何か良い話を聞けるといいんですけど・・・』と

【同僚から聞いた話】

家族の為に＊家＊を買った旦那

「家を買ってやった・・・みんな俺に感謝するだろう・・」

・・・買ってから1年後・・・

「嫁が子供とペット連れていなくなった・・・」と・・・

同僚は嫁と付き合いがあったらしく、嫁の話によると・・

旦那は家の事も子供の事も何もせず・・ソファーから動かない人で・・

酒とたばこ依存症・・・頼まれた事もせず、いつも逆ギレ( 一一)

二言目には「家を買ってやった・・文句あるなら出てけ」

言われた通り、お嫁さんは・・準備を整えて出て行きました(*^_^*)

今は「ペットだけでも置いてけよ～～」と言ってるとか・・

「俺が飼ったペットだぞ～～」とも

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長年・・生きるって大変な事なんですね・・

何もない人は本当に＊＊幸せ＊＊ですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

プレゼント用に・・・(*^_^*)

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帰ってきましたよ～～(*'▽')

今日は雑談させて下さい(*^_^*)

上の方の・・九州をグルっとして来ました！！

島の橋を渡って島へ

途中経路の写真は載せません(笑)

民宿に泊まりました・・・ここは自分で自炊・・のんびりと誰にも会わなくていいように、セッテイングして頂いてる宿でした！！

ただ宿泊所にはキッチンが無く・冷蔵庫もなく・・・・(。-`ω-)

歩いて別のキッチンがある所まで行くんです！それだけが残念

なぜって・・料理を運ぶのに（おぼん）ない(笑)だから何度も往復～～！

食べ終わったら（食器）を洗うのに、また往復～～！

これがなかったら、夜景も奇麗で・静かな時間に鳥や蝉の声(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

・・・宿屋のご主人夫婦も、とても良い方でした💙💙

親戚の人たちが新鮮な魚たちを届けてくれて宿屋の家族のもお裾分け💙💙

お刺身三昧でした🐟🐟

新鮮で、とても美味しかった～～(#^.^#)

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雑談なんですが・・・1度揉めるとなかなか修復って難しいですね？

私ではないんですが・・揉める度に「どう思う？」みたいな・・

冷静な判断をする方と、僻みがひどく、すぐにカッとする激情タイプ

話し合いは平行線

どちらも悪い人じゃないんですよね・・ボタンをかけ間違えるとかけ直せないものなのでしょうか？？

良かれと思ってやった事が、「癇に障る」

気を使ったつもりが・・・「口先では何とでも言える」と思われ

・・・・中に入ると余計に、こじれると思いませんか？？

気持ちは判りますが、そっと時間を待つしかないんじゃないかと・・・( 一一)

本当に※※人間関係※※は難しい！！

シロンちゃんも一緒に旅行

★☆★☆皆さんが、健康で幸せな日々を送れますように★☆★☆

「児童福祉法」から「児童虐待防止法」へ・・新法としてどう変わったか？？

もう・・夏季休暇に入り・・のんびりしてます！

明日からは、ちょっと遠出(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

人里離れたゲストハウス・・・自炊で過ごします！

やはりコロナが怖いですから・・・・(。-`ω-)

＊＊＊今日は児童虐待防止法について＊＊＊

💟💟💟💟児童相談所の職員の権限は、あまりかわってません💟💟💟💟

では・・何が変わったのでしょう？？？

※※いままで、何か事件が起きないと警察は「危害があった訳ではないので動けません」と言って断られてました（ストーカー相談では、まだ動きませんが）※※

しかし新法では【立ち入りの際、警察官を連れて行って良い】と明文化されました。

だから「立ち入り捜査に同行して下さい！」と児童相談所がお願いして「忙しいから行けません」「人が居ないから今は無理」とか断れないんです！

一般の方も相談が有ったら警察は動かなければいけないんです。

ですが実際、電話を取った方で、断る警察署職員もいます！！

その時は、食い下がってください・・・『新法では介入出来るはずです』・・と

★☆★☆警察はプライバシー保護で介入しないと言うのがありましたので、「親子の問題だ」「夫婦の問題だ」と言われると暴力があっても介入しなかったのです★☆★☆

【DV法】（夫の妻への暴力を防止する法律）が出来、警察は介入するようになりました。

ですから🍁相談🍁や🍁通告🍁があれば、（本人でなくても先生・近所・見かけた人も通告できる時代になりました）

警察はもとより児童相談所・学校が、素早く動けるように法律で変わり対処が、早くなったんです。まだまだ学校は、もみ消しが多く＊＊隠ぺい＊＊傾向ですが・・・

変わって欲しいと常に思います！( 一一)

(*^_^*)＊いじめ＊虐待＊ネグレクト＊等が亡くなることを願います(*^_^*)

結婚記念日に主人から(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

虐待する親の考え方・・・・(。-`ω-)

新型コロナウイルスのワクチン接種が9月30日で終了とあって

駆け込みや苦情もあります！！

『9月以降は、どうしてくれるんだ！』って

本当に国は、この先どうされるのでしょう・・・拡大してますよね？？

拡大しなかったら、インフルエンザみたいになるはずが・・・！！

＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊

※※虐待が増加しているというか良くニュースになるようになりました※※

そこで・・・虐待親の立場を勉強しました。。。

健康な生活が過ごせませんからね～～子供たち(; ･`д･´)

女性の方では・・・真面目な方は本に書いている通りに、子育てをしようとする方が多く・・本に書いてあることから反れると不安になる・・・『うちの子は、おかしいんじゃないか』・・・と

🎆🎆相談された時に言ってはいけない言葉は🎆🎆

「私は出来た・・とか・・前はやっていた」

なぜ・・言ってはいけないのか？？

子育ての時代が違うからです( 一一)

🎆🎆虐待する親の考え方としては🎆🎆🎆

★☆施設は親のない子が行く所で親が居るのだから行く必要はない

★☆しつけを甘くしたら、ひどくなる。そうなったらどうしてくれるんだ！

★☆職員が一生面倒を見てくれるのか？

★☆施設に入れられるくらいなら、親子の縁を切る

★☆職員の子供にすればいいじゃないか？？

★☆家族は一人欠けてもしまったら家族じゃない

★☆子供がいないと働く気になれない。そうなったら、お金が入って来なかったら

どう責任を取ってくれるんだ！

★☆近所で「あれ？子供がいないんじゃない」って聞かれたら困るだろ！

★☆親戚が反対したら、親が責められる。責任は？？

★☆親と暮らすのが子供にとって一番なんだ

★☆うちには家の育て方がある。口出すな！

★☆子供がいたら、好きな事が出来ない！ちゃんと留守番できる子だから

・・・・・・・など・・・・・

絶対に、このような親には否定したら、話が進みません！

保護者の言う事を肯定して『子供の為、あなたの為に何を努力したら、いいのかを一緒に考えてみませんか』・・・それ以上は、突っ込んでこないように、対処していく事が、話を進めていく上で重要です！

一度、そっぽを向かれたら、閉ざしてしまい、自宅にも上げて貰えません(; ･`д･´)

職員のきめ細やかな対応をしないといけないのが、判ります！

・・・・う～～ん！難しい・・・・

作品・・壁置き・・作ってプレゼントしました

浴衣や夏の着物に似合う 巾着 竹かご 黒 バッグ 巾着取り外し可能 (赤)

ネイルシール 和夏シール 日本 風物詩 祭り 浴衣 花火 金魚 日本 朝顔 夏 風鈴 真夏

暑い日は、なるべく運動は避けて下さい！

暑いです！二言目には、みなさん（会社）『あっつ～～』って言ってます( 一一)

健康の為に、運動はした方がいいのですが・・・部屋の中に居ても＊＊熱中症＊＊になります！！

外はもとより・・室内での運動・・涼しいからって油断しちゃうと倒れますよ！！

このくらいにしておきましょうね～～(*'▽')

★☆座って出来る運動やストレッチ

★☆器具を使った運動・・ウォーキングマシーンはNG

★☆立ったまま軽いストレッチ

★☆いつもより歩幅を狭くして、掃除や家事をする

このくらいでも、ずっと座ってるより、健康にはいいです。

高齢者になると1日に7時間は座っているんだとか・・・・(。-`ω-)

＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊

＊＊事故＊＊

昨日、真ん中より反対車線に（ふらっと）はみ出して走行してきたワンボックスの自動車を避けようと、堤防からトラックが横転して落ちました。（速度も出ていた様子）

横転した車

トラックの様子を見に降りていきました。

1時間後で聞いた話ですが・・本人は軽傷・・・ワンボックスカーの方は警察に電話をかけ、現場を去ったそうです！！当たった訳ではないので・・・単独事故になります・・・だって（知っている運転手だったので連絡あり）

一応、運転手は病院へ・・私と主人はトラックから荷物を取り出し（盗まれないように）トラック会社へ届けるように手配(*ﾉωﾉ)

でも速度を出してなかったので、このくらいで済んでます(; ･`д･´)

下は堤防なので何も止まるものはない状態・・10ｔあるトラックが、回転して落ちてたらと思ったら怖いです( ;∀;)

無事で良かった・・・堤防での＊＊わき見運転＊＊スマホ使用＊＊夏休みで家族で出かける事もあるでしょう～～子供に気を取られてなんて事あります！！

十分気を付けて運転してくださいませ！！

＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊

※※体罰等によらない子育ての工夫やポイントについて※※

コロナもありますが、仕事時間も減って【ストレス】溜まっている方が増加傾向

【子供への虐待・体罰】も増加しています・・表に出てるのは、ほんの一角！

そこで・・・工夫とポイント・・

💟言う事を聞かない💟

言う事を聞かないのには色々あるんです・子供の気持ちは変わります！

＊＊低年齢では＊＊言われている事が理解できていない。

両親の気を引きたい・・兄弟姉妹がいればヤキモチを焼いている

体調が悪く、判って欲しいと駄々っ子になる。

💟ある程度育つと💟

子供自身が何か＊悩み＊困難＊を抱えている。

身体は育っても、心はまだ子供です・・気持ちの切り替えが、すぐに出来ないんです。★☆★☆保護者の工夫ポイント★☆★☆

○○深呼吸して気持ちを落ち着けてから対応すること

💙「片付けなさい」ではなく「一緒に片付けようね」と＊片付け方＊を教えると自分で出来るように、なって来ます

💙子供の気持ちに寄り添いましょう・・理由があるはずです！耳を傾けて一緒に考える行動をすると、子供は＊大切に思われてる＊と気持ちが落ち着き変わってきます

💙子供の発達・成長は、みんな一緒ではありません！

歩き出しが遅かったり・覚えるのに時間がかかる子・早い子・理解度の高い子低い子・それに気付いて、それに応じたケアをしてみましょう

💙誉めてあげましょう！

子供は誉めて貰うことが大好きです！＊＊自己肯定感＊＊が育ちます(*^_^*)

結果ではなく、頑張りを誉めましょう！！

🎆🎆🎆体罰としつけは、まったく違うものです🎆🎆🎆

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感染予防・・マスクに一工夫(*^_^*)

暑いですね～～～冷たい物ばっか食べて＊飲んで（笑）お腹が・・・って方も見えるんじゃないですか？？

そういう私も・・アイスコーヒーを飲みすぎです( 一一)

＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊

接種指定医療機関の先生方が、会議が行われる前に・・お茶を飲まれながら・・・・

本当に大きな声で雑談されてたんですが・・ベテランの域に入っている院長先生方は声が大きいです・・(笑)

そういう、お話を聞く前から、私は行ってました！！

（単なるマスクが匂うのが、嫌でやってたんですが・・・）

『ま～＾増えましたな～～この分で行きますとお盆明けは、どうなりますかな？』

「う～ん・・拡大してますな～～うちにも電話で問い合わせが来てますよ・・」

『そうですな・・ちょっと熱が出ただけで不安で電話してきましてね・・どうしたらいいですかって・・そりゃ病院来てくださいですよ・・』

「うちは看護師が様態を聞いて、待機して貰ってる方も居るくらいです」

『自分たちの身も守らなきゃいけないですからな！！看護師もしかり・うちでは消毒はもとより、マスクにも注意を払って実施してるんですよ！』

「ほう～～～それはどんな・・聞かせて頂きたいですな～～」

『いやいや・・たいしたことではないんですよ・・・』

「みなさんも聞かせて頂きたいと思ってますよ・・雑談ですから(笑)どうぞどうぞ」

『そうですか・・・では・・マスクすればいいと思ってマスクで出かけられるでしょ？？しかしですな・・マスクも人の手で作られてるし、家族も触る・・それって疑問に感じたことはないですか？？ですから、出かける前に、必ずマスクも除菌するんですね！！両面・・・ちょっと乾いたくらいでマスクして患者さんに対応する・・それだけで違うと感じております・・看護師たちも感染者から感染したものは居ないんですよ！！証明されたような気になりませんか？？？』

「なるほど・・・・・では、実践してみようかね！！自分の身は自分で守らねば・・家族もですが・・・」

💕💕私もやってることだ～～💕💕って嬉しくなりました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

私は香りつき(*^_^*)＊＊ファブリーズ＊＊リセッシュ＊＊などを使用しています。

マスクの両面に、スプレーしてハンカチの上に乗せておいて・・さ～出かけるぞってマスクを装着・・・ほんのり香りもしてマスクの匂いも気にならず、菌からも守ってくれる！！かぶれる方は、完全に乾かした方が良いと思いますが・・( *´艸｀)

感染拡大から自分も子供も守ってください！！

いま子供の感染がすごいらしいので・・しっかり子供マスクに除菌！！

乗り切りましょう・・・(*ﾉωﾉ)

💟💟夏休み💟💟💟手作りアイスはいかがでしょう💟💟💟

寒天アイス・・冷やして固めるだけ♡

＊＊ママご飯＊＊で掲載されるメニューです！！

★☆★☆材料★☆★☆

🔵ジュース（何味でも大丈夫）・・・400ml

🔵粉寒天・・・・・・4ｇ

🔵砂糖・・・・・・大さじ3

🔵お好みのフルーツ・・・適量

🔵紙コップ・・・・5～6個

🔵スティック・・・・5～6個

★☆★☆作り方★☆★☆

1・紙コップにカットしたフルーツを入れる

2・鍋に＊ジュース＊砂糖＊粉寒天＊を入れ、混ぜながら火にかける

3・沸騰したら、弱火にして1～2分煮込み、火を止める

4・紙コップに流しいれ・・寒天が固まってきたら、スティックを刺し、またフルーツを乗せて、冷蔵庫でしっかり冷やし固めたら・・出来上がり

(*^_^*)子供と一緒に、簡単にできますね(*^_^*)