親戚に赤ちゃんが生まれました～～♡♡

コロナが又、萬栄してきましたね～～怖いです！！

そのため・★★★★相談も駆け込み接種のお願い★★★★も多いです！！

お家回りもバタバタ・・・そんな中で、親戚に赤ちゃんが産まれ(*^_^*)

お祝いに行ってきました(*ﾉωﾉ)

めちゃくちゃ可愛かったです(笑)でも喜んでばかりいられない状況・・・

『コロナで危険ですから、赤ちゃんに感染されないよう外出は控えて下さい』って

おっしゃったそうで・・・（買い物もいけないの・・）って悩んでました。

旦那様は【単身赴任中】

従妹が仕事を＊休業＊して面倒を見ることに(; ･`д･´)

ま～～何から何まで・・・くたくたになって眠るそうです！！

だって（笑）赤ちゃんの上に男の子2人いるんです(*^_^*)

やんちゃ盛り・・・・上の子は保育園・・真ん中は家でやんちゃ盛り・・・

そりゃ疲れますよね？？

そこで＊＊アレクサ＊＊と＊＊大画面のテレビ＊＊を買ったそうで（笑）

多少、楽になったとか

💟💟💟💟赤煉瓦の夏祭り💟💟💟💟

半田市の赤レンガ建物です

赤煉瓦の中は～～

私たちは、外で出店の物を食べました(*^_^*)

祭りには、欠かさず出る食べ物ばかり・・懐かしいものもあって楽しみましたよ！！

コロナの前は、なん十体のも櫓があって引き回してたそうです・・だんじり祭りみたいに・・・壮大だったそうで・・・

寂しいですね・・コロナの影響で・・

鬱も増加してるそうです・・皆さんも発散する何かを見つけてコロナの影響になんか負けないでください！！

久しぶりです！！子育て交流会(*^_^*)為になります！！

色んな事がありましたよね～～！ありすぎて・・・(;´･ω･)

もっと大変になるかと思った『ワクチン接種』も・・伸び悩み"(-""-)"

先日・・交流会があったんですが

いま、虐待やネグレクト・・ニュースでも上がってますよね！！

市町村でも対応が、こんなに違うんだって・改めて気付きました。

事務的な対応しかしない福祉課・・市民に寄り添う福祉課

事務的な対応するところは、こういう交流会にも参加しません。

人任せ・・相談に行っても適当に対応！

なぜ参加しないんでしょう？？？興味がないから？？

子供たちが可哀そうです・・・そういう話も出てました。

ちょっとした対応で、未然に防げるものも防げなくなるんです( 一一)

交流会では、虐待親の本来の姿を見抜いて子供を守った職員さんの、諦めず・福祉課の上司に噛み付き奮闘したお話が聞けました。（屈しない心に感動）

移動させた子供の地域・保育施設の園長さんとタッグを組み・地域の心を動かし・連携して子供を守ったんです！普通・他の地域から来た子供は住民票を移動させないと、入所出来ませんよね？？園長先生はそれを覆して子供を守ったんです！！

規則がどうのこうの言ってる自治体に聞かせてあげたいです！！

＊＊＊＊さておき＊＊＊＊

人間・自治体関係者には、良い( ;∀;)顔したい。その人その人に違う対応をするのが人間かも知れない・・・それを見向けず『親に育てられた方が、幸せ・・』って・・いつの時代の考えの元・・動いてるの？！？！

親に返してしまうんです・・・その役員にしたら他人事なんです！！

・・・いうのは簡単だけど・・・難しいですね・・会社の上司に言われたら『はい』って言うしかない状況・・( 一一)

たくさんの子供たちが救われる日が来ますように・・・(*ﾉωﾉ)

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これからのコロナワクチン接種はどうなる？？

暑いですね～～～！！

今日も30℃超え・・・節電って難しい！

特に・・自分は、我慢できても子供やペットの事を思うと(;´･ω･)

エアコンを付けたくなりますよね～～！設定温度は28度から26度に・・

暑い中・昨日も主人とウォーキング(#^.^#)

『暑いのに頑張るね～～♡♡』とすれ違う人に声を掛けられます（笑）

いつまでも健康でいられるようにです(*^_^*)

心の中でつぶやきながらウォーキング～～！！でもばてそう・・水分補給3回も摂ってしまった・・喉が渇いて・渇いて・・( 一一)

＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊

コロナ接種は、もう4回目に突入しました・・・・(。-`ω-)

しかし・・・市区町村の機関では、いままで派遣やら医療機関など手助けを受けながら

接種会場や接種に携わって頂いて、ここまで来たんですが、これ以上先は、どうする？？と言う案が打ち出されています！

1回目・2回目は行政が指示や接種に関して、積極的に動いてました。

3回目になると、接種者も減り・病院などと委託して動くようになりました。

予約はコールセンター業務として進行・・・・・

新型コロナウイルスワクチン接種は無料なので、国から支給されたものを各医療機関に市役所やら保健センターの職員が、配達してるんです！

さて・・・ワクチンは、4回目までは国が無料で行うと言われています。

しかし・・・予約や医療機関も、1日1人や2人と言う日もあって、1本で6名は接種できるので、残りは破棄になるんです( 一一)廃棄が増えてます"(-""-)"

そう予約の電話も少ないので、若くなれば若いほどネット予約です。

5か月から11歳は、心配で親御さんも悩むでしょう・・接種した方が良いのか？

副反応が怖いとか・・・？そんな事もあり・・この先どうするべきか"(-""-)"

★☆このままコールセンター配置は無駄じゃないか？？

★☆医療機関でインフルエンザのようなシステムにしてはどうか？・

　　（医療機関の仕事が増えるじゃないかとの意見もあり）

★☆接種後の管理は続けていくべきだが、5回目以降の接種券の配布は、どこがやるべきなのか？？いつまでもパートやアルバイトを雇ってはいられない！！

★☆国からのコロナワクチンの補助金の問題も出てきている。

　　（これ以上、国民の税金を使いこめない・・という意見から）

(;´･ω･)問題は山住で・・・・(;´･ω･)

今、話し合いが進んでおります・・マスク生活もいつまで・・とか

　　どうなるんでしょうね～～？？

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雑談・・・・(。-`ω-)なんか妥協が増えた毎日

お休みして・・・心の切り替え

なんかね～

『あなたの事、特定しました・・・・うんむんかんぬん～～～』

超～～怖いメールが届きまして(;´･ω･)

ちょっと考えさせられました！！

場所も特定してるみたいに書かれていたし・・・

（何がしたいのか判らないから・・戸惑い）

最後は、ま～いいか・・・ですけど

近頃・怖いニュース多くて"(-""-)"

💟💟あおり・・

💟💟電車で注意して・・暴行された高校生

💟💟20代女性にGPS・・

💟💟腹いせに暴れる

などなど・・・

妥協が増えました！！

❄危険運転で危なかった時・・クラクションも鳴らせず・・妥協

❄デパートで若い10代Or20代前半の女性から、2・3人キャーキャー言いながらぶつかって来てソフトクリームを私のTシャツに付けられ・・「キャーやっちゃった・・(笑)行こう」って、謝らずに行ってしまった・・・

トイレの水で洗い流し・・黒Tシャツで良かった・・と妥協

❄歩きタバコで投げ捨て・・・火が消えてないので、慌てて消してあげ「すみません。あぶないので・・・」睨まれて終了・・・ま～いいか！

など・・妥協が増えました。

みんなストレスもたまってるんだろうな～～って考えるようにもなっちゃったし・・

なかなか厳しい時代になりましたね！

野菜も妥協

高くて・・・なくてもいいか？って・いくつかの野菜は我慢して妥協。

早く・・物価だけは戻って欲しいです(#^.^#)

栄養成分の主な働き・・・気にして食べよう！

栄養成分・・・真剣に考えたこと有りますか？？

なので・・・・(。-`ω-)

『栄養成分の働き』を知って、健康な体をめざしましょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

💪エネルギー💪

身体を動かす為・生命機能を維持する・そのために利用するんです！

🥛カルシウム🥛

身体に大切な、骨＊歯＊を作り強くします！

🌹脂質🌹

エネルギーの中でも生命維持に必要なものです！

🍚タンパク質🍚

身体の臓器・筋肉・毛髪・皮膚を、作る為のエネルギー源です！

🥬炭水化物🥬

植物繊維・糖質など身体に吸収され、丈夫な体を作る為のエネルギー源です。

🧂食塩相当量🧂

生命機能を維持する為に必要なエネルギー源です。

🏹食物繊維🏹

便秘などにいいと言われますよね？？消化の役割をします。

人の消化酵素では、消化が出来ないので、食物繊維は整腸作用の働きをします。

❄❄❄栄養成分の摂取量は年代で違います❄❄❄

明日は、年代別の『摂取量』について、お話しようと思ってます！

よろしくお願いします。(*^_^*)

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健康な体をめざして・・・💚

今日も雨・・雨・・・・(。-`ω-)

雨の日の遊びはないのかな～～？

ネット出会い系アプリで不倫中だった友人とは、いまだに連絡が取れません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

LINEも既読にならず、電話も出ず・・元気ならいいけど・・あの火傷の後からだから

なんかあったかと・・心配・・連絡ないのが元気の証拠なのかな？？

・・か・・・ブロックされてる？？

旦那様と離婚した？？彼氏と上手く行ってない？？別れた？？

人生は色々・・あなたが元気なのが一番だよ(;´･ω･)

★☆★☆幸せ祈ってるよ～～～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡元気でいてね！！★☆★☆

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今日は『健康な身体の為になる』話をします(*^_^*)

💕💕自分や家族の健康について考えた事ありますか？💕💕

女性は、美容の為にサプリメントとか・・化粧品とか・・

でも健康のための｛食事の栄養｝は考えてますか？？

好きなものばかり食べていませんか？？

栄養を考えて野菜を選んだり・・料理したり、バランスを考えたり、持病の為・美容の為の栄養を考えて摂取してますか？？

人間の身体は、毎日食べる食べ物から作られていて、栄養を摂取してるんです！！

💟💟買い物をする時に、栄養成分表示を見て買ってますか？？

・・・と・・聞いてみると

あまり見ないと言う人が、半数だそうです。

💟💟では、気になる栄養成分は何ですか？意識して摂取する成分は？？

・・・一般的に、肥ることを気にして【エネルギー】【カロリー】だそうです。

ビタミンやミネラルは気にしてないようです！美容にいいのにね（笑）

💟💟カルシウムは気になりませんか？の問いに・・・

歯が痛くなったり・・膝や腰が痛い時に、気になります！と言う答え

普段摂取しなきゃカルシウムは溜まらないのにね(;´･ω･)

骨を作っているのは、カルシウムです！【乳製品】取りましょう！

💟💟食物繊維は、どうですか？？

・・・女性は～～便秘になると思いますが・・お買い物で考えては買いません！

男性は～～出されるものを食べるので・・気にしていません！！

※【食物繊維】は体内で消化・吸収されないんです。知ってましたか？？

だから、小腸を通って大腸まで届いて、お腹の中を奇麗に掃除しながら降りてくるんです"(-""-)"だから、【食物繊維】は便秘に効くんです！

❄❄栄養成分表示を見て活用して❄❄

❄タンパク質・・・筋肉を維持したり、筋肉をつけたい人向け・・筋肉の元は「タンパク質」です。大豆・卵・肉・魚・乳製品に多く含まれた居ますよ！

❄高血圧にならないための注意・・・「塩分」です！

摂取しすぎると＊＊高血圧＊＊胃がん＊＊腎臓病＊＊の病気リスクが高くなります！

食塩は、スポーツでは摂取が欠かせないものですし・・生命機能を維持するのに必要です！！適度に摂取しましょう！！

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今・・・力を入れている出来事・・・心のケア

誰でも一つは悩みがあるもの・・上手く解消できればいいけど出来ないと＊くよくよ＊＊めそめそ＊＊しちゃうんだよね～～～( 一一)

一人でも助けたいと(;´･ω･)会社でも力を入れだした『心のケア』『心の健康』

コロナで増えた※※苦しい・毎日が、何となく辛い・疲れた※※と言う思い！！

大切な人が亡くなった時・・・・(。-`ω-)辛いの一言で済まされない心の闇

ほんの些細なことでも相談に行っていいんだよ(;´･ω･)

👇そう・・こんな気持ち👇

★☆気持ちが落ち込んで食欲がない

★☆ふとした時に過呼吸になってしまう

★☆いいことなんて何もない

★☆なぜか涙が止まらない

★☆一人になると孤独になる

★☆生きて行くのが辛い・・・

★☆眠れない

★☆誰にも相談できない

★☆自分は居ない方がいいんだ・・と思ってしまう

★☆誰も助けてくれない

★☆被害妄想が広がっていく

★☆誰かを攻めたくなってくる

★☆頭痛がしてイライラが止まらない

★☆死んでしまいたいと自死してしまいたくなる

★☆自分を傷つけてしまう

★☆何かを壊してしまいたくなる

・・・・・などなど

辛い気持ちから、逃げたくて【アルコール依存症】【統合失調症】そこから（これじゃいけないと思い悩み）【うつ病】へと進んでしまう！！

そうなる前に、

💟心や体の健康悩みは💟

＊＊保健福祉センター相談室＊＊　　　＊＊保健所＊＊

💟子供の相談は💟

＊＊虐待が疑われる場合・・児童相談所＊＊　　＊＊青少年SOSセンター＊＊

＊＊18歳までの子供が書ける電話相談は、・・チャイルドライン＊＊

＊＊いじめや不登校、進路の悩みは・・24時間こどもSOSダイヤル＊＊

＊＊人権問題は・・こどもの人権110番＊＊

💟心の悩み・自殺に関することは💟

＊＊いのちの電話相談＊＊　　＊＊心のダイヤル＊＊　　＊＊自殺予防いのちの電話＊＊　　　＊＊電話が掛けれない人はメール相談もあります（ネット検索して）＊＊

💟男女間トラブル・・恋人や夫などからの暴力相談は💟

＊＊男性専門電話相談＊＊　　＊＊女性相談センター＊＊　　＊＊男女共同参画プラザ一般電話相談＊＊　　　＊＊LGBT専門電話相談＊＊

💟借金・失業・相続・多重債務・消費生活の悩みは💟

＊＊県民生活相談センター＊＊　　＊＊日本司法支援センター＊＊

💟精神科相談は💟

＊＊精神科救急情報センター＊＊

💟犯罪やいじめの被害・少年非行の相談は💟

＊＊警察本部少年サポートセンター＊＊　　＊＊犯罪被害者相談室＊＊

＊＊性犯罪被害者相談電話＊＊　　＊＊ストーカー相談110番＊＊

💟働くことの相談は💟

＊＊人材チャレンジセンター＊＊　　＊＊障害者職業センター＊＊

＊＊若者サポートステーション＊＊

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一人で悩まず、相談してみて・・聞いて貰うだけで少しづつ心が軽くなるかも

＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊

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