誰でも一つは悩みがあるもの・・上手く解消できればいいけど出来ないと＊くよくよ＊＊めそめそ＊＊しちゃうんだよね～～～( 一一)
一人でも助けたいと(;´･ω･)会社でも力を入れだした『心のケア』『心の健康』
コロナで増えた※※苦しい・毎日が、何となく辛い・疲れた※※と言う思い！！
大切な人が亡くなった時・・・・(。-`ω-)辛いの一言で済まされない心の闇
ほんの些細なことでも相談に行っていいんだよ(;´･ω･)
👇そう・・こんな気持ち👇
★☆気持ちが落ち込んで食欲がない
★☆ふとした時に過呼吸になってしまう
★☆いいことなんて何もない
★☆なぜか涙が止まらない
★☆一人になると孤独になる
★☆生きて行くのが辛い・・・
★☆眠れない
★☆誰にも相談できない
★☆自分は居ない方がいいんだ・・と思ってしまう
★☆誰も助けてくれない
★☆被害妄想が広がっていく
★☆誰かを攻めたくなってくる
★☆頭痛がしてイライラが止まらない
★☆死んでしまいたいと自死してしまいたくなる
★☆自分を傷つけてしまう
★☆何かを壊してしまいたくなる
・・・・・などなど
辛い気持ちから、逃げたくて【アルコール依存症】【統合失調症】そこから（これじゃいけないと思い悩み）【うつ病】へと進んでしまう！！
そうなる前に、
💟心や体の健康悩みは💟
＊＊保健福祉センター相談室＊＊ ＊＊保健所＊＊
💟子供の相談は💟
＊＊虐待が疑われる場合・・児童相談所＊＊ ＊＊青少年SOSセンター＊＊
＊＊18歳までの子供が書ける電話相談は、・・チャイルドライン＊＊
＊＊いじめや不登校、進路の悩みは・・24時間こどもSOSダイヤル＊＊
＊＊人権問題は・・こどもの人権110番＊＊
💟心の悩み・自殺に関することは💟
＊＊いのちの電話相談＊＊ ＊＊心のダイヤル＊＊ ＊＊自殺予防いのちの電話＊＊ ＊＊電話が掛けれない人はメール相談もあります（ネット検索して）＊＊
💟男女間トラブル・・恋人や夫などからの暴力相談は💟
＊＊男性専門電話相談＊＊ ＊＊女性相談センター＊＊ ＊＊男女共同参画プラザ一般電話相談＊＊ ＊＊LGBT専門電話相談＊＊
💟借金・失業・相続・多重債務・消費生活の悩みは💟
＊＊県民生活相談センター＊＊ ＊＊日本司法支援センター＊＊
💟精神科相談は💟
＊＊精神科救急情報センター＊＊
💟犯罪やいじめの被害・少年非行の相談は💟
＊＊警察本部少年サポートセンター＊＊ ＊＊犯罪被害者相談室＊＊
＊＊性犯罪被害者相談電話＊＊ ＊＊ストーカー相談110番＊＊
💟働くことの相談は💟
＊＊人材チャレンジセンター＊＊ ＊＊障害者職業センター＊＊
＊＊若者サポートステーション＊＊
＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊
一人で悩まず、相談してみて・・聞いて貰うだけで少しづつ心が軽くなるかも
＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊：：＊＊＊＊＊＊＊：：：＊＊＊＊
