ネットでやってた””ホルモン剤って肌がキレイになる！って、嘘ですWW

手作りです！！リメイクです。

着なくなった「カールヘルム」男性用のトレーナー(笑)捨てるの勿体ないってリメイクしてみました！！

捨てる生地なし・材料は綿だけ・・100均で綿を8個・・・パンパンにしたかったので8個使いました( *´艸｀)袖口を、まず縫って～両脇と袖を縫い合わせます。

裾を縫いひっくり返して～綿を詰めまして～脇の下1直線脇から脇まで上から縫います！すると首の部分が立つようになるんです！あとは綿を袖に詰め～首の部分は綿を多めに詰めます！首の部分を最後に縫い合わせたら、出来上がりです～～簡単でしょ！？

＊＊＊＊＊＊＊＊さてさて(^^♪ホルモン剤って～～～＊＊＊＊＊＊＊＊

「ホルモン」は身体に大切で、身体の中で重要な働きをしています！

でも一生かけても体内ではスプーン2杯分くらいしか分泌しないんですよ～～！

♦♦ホルモンには♦♦

★【性ホルモン】男女の区別をするために必要

★【女性ホルモン】胸を大きくしたり、女性らしい身体作りに必要

★【成長ホルモン】身長を伸ばしたり成長促進

★【インシュリン（ホルモンの一種です）】血糖値をコントロール。

　　　　　糖尿病の人が使用しますね～～！

また、成長ホルモンは老人になると、ほとんど分泌しません！

なんでって・・・もう成長してるから(笑)

♦♦♦♦綺麗にならない理由♦♦♦♦

ホルモン剤って安易に服用すると、微妙に体内で変化して、折角、自分で分泌出来てたのに分泌できなくなるんです‼‼

ニキビが出来たり、肌がキレイになる処かアレルギー反応や肌が荒れて、肌には良くないんです(´-ω-`)

♦♦♦♦大切なのは女性ホルモンです♦♦♦♦

♡♡【女性ホルモン】は必要不可欠です♡♡

「女性ホルモン」が少なくなると＊更年期障害＊が起きやすくなっちゃう(≧◇≦)

女性ってデリケートなんです。鉄が少ないと＊貧血＊血行不良＊更年期障害＊

で～～～【女性ホルモン】は「プロゲステロン（黄体ホルモン）」＆「エストロゲン（卵胞ホルモン）」2つ有ります。

★★生理前★★

プロゲステロンが分泌されて＊肌荒れ＊イライラ＊シミ＊も出来やすい肌になり、いつもの様に化粧しても、ノリが悪く吹き出物が出来たりします！

★★生理後★★

生理で悪い物が出てったので・・・エストロゲンの分泌が始まり、分泌が向上！！

エストロゲンは肌の調子を良くしたり、コラーゲンを増やしたり(笑)

男性が女性になりたくて豊胸したりしたら「女性ホルモン」を💉注射💉するのは、肌や身体が【女性化】する効果があるからなんです♡♡♡♡♡♡

でもね・・・でも女性が【女性ホルモン剤】を打つのは良くありません！

サプリで補うくらいにして下さい！（エクオール・エストロゲンなど更年期障害に効果）

もし💉注射💉を打つのであれば★プラセンタ注射★ビタミン剤注射★ニンニク注射★が、お薦めですよ～～ニンニク注射は打つと、元気にはなりますが、凄く体内・口の中・全身がニンニクに覆いつくされます(笑)私は苦手です・・プラセンタ注射は打って、2日後位から肌がプルってなります♡♡♡♡

【ホルモン剤】は女性が注射しても＊＊肌はキレイになりませんよ＊＊

❣❣エストロゲンを増やしましょう❣❣

なぜかって？？TVでも「エクオール・＝・女性ホルモン」って言われ続けてますが、エクオールは、摂取しても2日～3日で排出されますから、飲み続ける必要があるんです！

　＊＊続けて増やす＊＊　

エストロゲンは女性ホルモンとして良いのですが、「デメリット」が有ります。飲みすぎると「太る」と言う性質が・・・

成分量を守って取りましょうね～～(#^.^#)

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毎日毎日、いろいろあるなあ～～(。-`ω-)

雪が降って寒かった～～！ウォーキングしましたが、足が冷えて冷えて・・トイレが近くなって・・・神社でお借りしました（(人''▽｀)ありがとう☆ございました！！

【黒減肥茶】を飲み始めて、だいぶ経ちますが、お腹の調子はいいですね(笑)

痩せませんが(笑)体脂肪は減ってみたいです(^^)/

痩せたいな～～痩せたいな～～(。-`ω-)あと5キロ～～～❣❣

さてさて＊＊手のひらの病【デュピュイトラン拘縮】＊＊について、お話します。

★糖尿病の人★高齢者の男性★に多い病気で、糖尿病の人は、知らず知らずのうちに、色んな病気をひきつけます。

60歳男性で糖尿病を患っている人が居て、食事制限されていても、隠れて甘い物食べていたり(笑)同じ病室の患者さんの食事を分けて貰いに行ったり、盗んだり・・・見つけたら注意するんですけど・・・・その方が【デュピュイトラン拘縮】と診断されました。

病名を聞いても(・・?聞いた事ないなあ～検索！検索！

こっそりリハビリを兼ねて男性の手を見に行ってきました(笑)

ふむふむ。

手の平に＊あずき＊を5個～6個埋め込んだような感じで、ポコポコって言う見た目でしたね～～！

手の平が吊った状態なので物を上手に握れません！

また、手をじゃんけんパーの様に広げられません！

かといって、指は普通に曲がったり物を掴んだり出来るんです！

しかし手の平を広げた小指の下に＊小豆粒＊が出来ると・・小指は伸ばしたり・内側へ曲がらなくなります。どんどん内側へ引っ張られるだけなんです。

＊＊＊痛みはありません＊＊＊

コブは増えて行きます！！原因は今でも判らないそうです。

コブが沢山できると、手は変形して行き、そのうち握る事・掴む事・出来なくなってしまいますが、悪性ではないので、突っ張って痛い時もでてくるでしょうが、本人さえ「このままで」と言えば「このまま」でも支障は有りません！

見た目も、支障もあって＊＊嫌だ＊＊と言う人は♦♦♦♦腱を切り、筋を伸ばす手術♦♦♦♦をすれば治ります！

その方は「手術代もかかるし、利き手じゃないから、このままでいい」そうですので

「このままで」・・・・・

私は女性なので(笑)料理好きなので、【手は大事な道具】たぶん手術します(>_<)

♦♦♦♦私が、その人見て気になったのは手の平ではなく足先でした♦♦♦♦

　その人の足は、どす黒く痣色してまして・・・

　　　　　指から徐々に【壊死】していたから・・・・

糖尿病が進行すると、足・手等が【壊死】し、最終的に【切断】

　　怖いんです！！その前に【腎臓移植】も有りますが・・・

＊＊＊＊＊糖尿病に、なりたくない方には＊＊＊＊＊＊＊

🌼🌼太っていても、食事（野菜を多く取る・水分は、お茶やコーヒー）など、栄養が偏（かたよ）っていなければ「糖尿病」になる確率は低いそうです。（揚げ物ばかり・ピザ・パスタ・炭水化物の多いものは厳禁ですよ）

痩せてても、糖尿病にはなります！！食事が、おやつが偏っているから・・・

♡♡♡♡♡♡痩せてても、気をつけましょうね♡♡♡♡♡♡

雪で肩が腰が凝ったら椅子でストレッチしてね！

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骨折やケガで手の麻痺がおこる「焼骨神経麻痺」と「正中神経麻痺」

宝くじ買いました～～！！

当たらないかな～～( ´∀｀ )

読み方が難しいですが、骨折やケガで麻痺る病名と症状

＊＊【焼骨神経麻痺】は＊＊＊

手が〔C〕の形・卵を持ったような(´･･｀)形で、指のみが曲がって、手首から「ぶら～～ん」て下がった状態・・手首から先が麻痺して、自分で伸ばす事が出来ません。また、力も入りません！この状態を言います。

＊＊【正中神経麻痺】は＊＊

手自体は変形しないんですが、肩から手首・親指などにつながった神経に、支障（障害）が来て、起こるもので、手に感覚が無くて、肩から麻痺がおこる状態を言います。

♦♦♦♦どちらも、骨折・ケガが原因で麻痺が起こると言われてます♦♦♦♦

軽度から重度まで幅広く、人それぞれ・・麻痺が進行する場合があり、麻痺が進行してしまったら、【手術】が必要になります。

手の病名は、出来た＊場所＊出来た＊状態＊症状＊で、細かく病名が付けられてます。手は病名を見分けるのが難しくって、レントゲンや触診、本人の症状で見当をつけるしかないそうです(笑)

♦♦♦♦もっと詳しく言うと～～♦♦♦♦

★手をついた瞬間、手首を指を骨折した事がある人が、脳梗塞で倒れてしまいなる事があるのが【焼骨神経麻痺】・・この場合、軽ければリハビリによって、神経が戻り、小指だけ・親指だけ・動くようになる事が多々有りますが、それ以上良くはなりません。

★【正中神経麻痺】は、倒れてケガしたり、骨折・頭を打ったり、した経験のある人が、脳梗塞になり正中神経麻痺が起きます。

リハビリしても動くことはないのが現状です。

肩から「ぶら～ん」となって、麻痺で力も入らず他人の手のようです(´；ω；`)ｳｯ…

補助具で肩から手を支えるようにして下さい！進行を防げます。あと、姿勢が崩れるので、＊背中の筋肉＊や＊骨＊に負担が掛かって肩こり・首凝りが起きます。

筋肉も無くなるので、痩せて行きます。防ぐには少しでも【肩の筋肉】【背筋】を鍛えて下さい。

♡♡動く片手が有りますから、補助具で支えた肘を持って、前横へ（左右）引っ張たり・押したりして、次に手首を持って後ろへ押す・上へ上げる・を毎日行って下さい。鍛えられます。麻痺した腕は重いです！！良く眠った＊赤ちゃん＊は重く感じますよね？それと同じで動かない腕は重いんです！！

負担が掛かるので麻痺した方向へ身体は、傾いていきます(。-`ω-)

車椅子の方は、麻痺した腕の下にクッションを置いてあげるといいと思いますよ🌺

正中神経麻痺した患者さんは、杖で歩けたので、背筋リハビリとして＊手すり＊を持って立って頂き「肩」を後ろに持っていく感じで背筋を伸ばして「頭」を後ろに倒す（背筋を鍛えます）を計10回づつ、週3行いました！

ほっとくと猫背プラス・背筋変形していきますから防がないと・・。

杖で歩いてても、筋肉がないと腰も曲がって行っちゃいます！！

最後に【骨折】【ケガ】は、なるべくしない様に心掛けましょうね！！私も気を付けます(#^.^#)将来【焼骨神経麻痺】や【正中神経麻痺】に、ならない為に・・・・。

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20代・30代・同じ化粧品でいいの？？（肌は変わるよ）

シロンちゃん！風邪気味！

肌老化を遅らせるスキンケアについて、お話します。

20代のまま30代になっても、同じ化粧品使ってないですか？？

＊＊＊そろそろ季節の変わり目(笑)ですね～～女性も男性も、肌が荒れたり・ニキビ（ナイアシンが効く）が出来たり・花粉症・マスクで鼻があれたり・・・してくる時期なんです。特に3月4月は・・・(+_+)

老化を遅らせる為の対策として「アンチエイジング」しましょう。

(*'ω'*)人って歳を取る度に、肌が衰えて行くんですよね（泣）悲しい事に・・・

でも、同じ年齢でも＊＊若く見える＊＊老けて見える＊＊いますよね？？

きっと、私が思うに①正しいスキンケア②規則正しい食事③生活習慣が乱れてない

この3つを守ってるから、肌も身体も若いんだと思うんですよ！！

20代30代・同じ化粧品を使っている人～～～？？ダメなんですそれは( 一一)

肌は★コラーゲン★女性ホルモン★水分量★減少していきますから、年齢に合わせて「スキンケア」しなきゃ～～～💛

早い人は30代から＊シミ＊しわ＊出来てきます。

30代からは【ビタミンC誘導体】（ビタミンは肌に吸収されませんが、ビタミンC誘導体は肌に吸収されやすい形に変えたもので、老化防止・シミ・しわ・に効果あり）を取り入れて欲しいです。

紫外線を10代から浴びていると、30代頃からうっすらと出来てきます。

10代から気を付けて【日焼け止めクリーム】塗って下さいね！

＊＊＊＊年齢別スキンケア（いまや男性もスキンケアの時代です）＊＊＊＊＊

💍20代後半💍

「ビタミンC誘導体」（ビタミンCは水に溶けるとマイナスイオン発します。）で、シミ対策・・

💍30代後半💍

シワ対策で「レチノール」（コラーゲンを増やす役割をします）

くすみを無くす「美白化粧品」

毛穴対策で「抗酸化成分・配合のクリーム」

この頃から、ターンオーバーを助ける「ピーリング」をして下さい。

💍40代後半💍

角質ケアで「ピーリング」・・コラーゲン対策「レチノール」

シミ対策で「美白美容液」

たるみも出てくるので「マッサージ」で血行促進・・の後「アルブチン化粧品」

💍50代中頃から💍

女性ホルモン不足から「プロテオグリカン」「プラセンタ」

メラノサイト（シミが増える皮脂）に効果ある「トラネキサム酸」

乾燥を防ぐ「セラミド（保湿効果）」

♦♦♦♦1番大切なのは、食生活です。♦♦♦♦

甘い物は「ニキビのもと」

塩辛い物は「肌のくすみのもと」

＊＊肉は太ると思ってませんか？肉とアミノ酸は【肌を潤す】物です。ぜひ取って下さい(#^.^#)摂りすぎはいけませんが(笑)

♡♡♡♡♡♡いつまでも女性も男性も★綺麗な肌★で過ごしましょう♡♡♡♡♡♡

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胸がズキっと・・息を吸うた時なった事ないですか？？

シガナイ世の中ですね～～(。-`ω-)コロナの影響で職をなくした飲食業の方・・

知り合いの【解体屋】に4人の元飲食業の人が入社してきたそうです。

★本当は「飲食業」の職に就きたかったけど仕事がない

★家族のために稼がないと生活ができない

知り合いは悲しそうに「服が汚くなる仕事につかなきゃって可哀そうだ！！」と言ってました。早く元に戻れる事を祈ってます。私もコロナで収入は減ってます。

・・・シガナイ＊(´；ω；`)ｳｩｩシガナイ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

息を吸った時、急に「胸」や「脇の下」・「肺の付近」がズキっとなった事ないですか？私は有ります。

背伸びした時にピキっと『痛いっ』と

身体を動かそうとしてズキっと『痛っ』て

息を吸っただけなのに『痛い』って

何処も悪くないのに、『痛い』ってなる事あるんですよ～～「病気」の前兆の場合も、たまに有りますけど(笑)そこで、＊痛くなる原因や病気について＊自分でも判断できるように、お話しようかねって思います。説明が下手でも許して下さいませ！！

『痛い』って言っても＊＊痛みを感じる場所＊＊によって、症状も原因も変わってきちゃうんです。【骨】【関節】が痛いのに、胸や心臓が痛いと感じる方も少なくないんです。それも踏まえた上で、話を進めますね(#^.^#)

♦♦♦♦健康な人がなる場合♦♦♦♦

①疲労とストレスが原因です。

疲労から血行不良になり、心臓に負担がかかり『痛い』ってなるんです。

対処としては、身体を温める事！足だけでもいいです！肩こり・首凝りからも来る場合もあるので、首の血行促進（首の運動）をして下さい。座ってもテレビ見ながらも出来ますからね～～。

あと、『痛い』って感じた後に深呼吸～～鼻から・ゆ～くり息を吸って・ゆ～くり（口からでも鼻からでもいいです）5秒から10秒かけ吐いて下さい。繰り返し3回ほど行うと緩和しますよ！

②次に、疑いがあるのが【助間神経痛】かな！

脇の下・肺の付近が、ズキズキズキっと痛い時は、鋤骨が何らかの原因で刺激を受け、神経に異常をきたして『痛い』ってなるんです。

異常の原因としては、★大きな声を急に出したり★変な深呼吸をした時★悪い姿勢でいたのに、う～～んとなって、姿勢を治した時★物を拾う時に屈んで拾えばいいのに、腰から曲げて取ろうとした時★なります。

♦♦♦♦病気の疑いがある場合♦♦♦♦（心臓Or肺の病気が考えられます）

🌸心臓🌸

◎【症状】息苦しい・息切れがする

　【病気】心房細動不整脈

◎【症状】息を吸った時に胸の痛み・動悸・息切れ・めまい

　【病気】心臓神経症（過労・ストレスから精神的ダメージを受けなります）

◎【症状】激しい運動をして苦しくなったり、寒暖差で胸が苦しくなる

　【病気】狭心症（心臓に血液が回らなくなる）

◎【症状】寒気・頭痛・筋肉痛・熱が出る（風邪の症状に似てます）

　【病気】心筋炎（心臓の筋肉に炎症が起きる）

◎【症状】呼吸がしずらい・息を吸うと激痛が走る・意識が飛びそうになる

　【病気】急性心筋梗塞（狭心症がひどくなった状態・左胸がずっと痛む）

◎【症状】食欲不振・倦怠感・呼吸困難・発熱

　【病気】心膜炎（心臓を覆っている心膜に炎症が起きる）

🌸肺🌸

◎【症状】糖尿病あり・肥満・高血圧症の人で、息切れ・胸の痛み

　【病気】肺血栓塞栓症

＊＊＊＊その他、考えられる胸が痛い「肺」の病気は？＊＊＊＊

★★★★肺気胸（肺に穴が空いてしまい穴から空気が溜まり圧迫され起きる）

★★★★胸膜炎（ウイルス・細菌が体内に入り込み呼吸がしずらい！胸が痛い！）

★★★★肺がん（肺に癌腫瘍が出来て胸が痛い）

だいたい、こんな感じの原因や症状がおきます。

息を吸って、痛みを感じても、すぐ治まるようなら、大丈夫なので、深呼吸を吸って～吐いてを、ゆ～くりして下さいね(^^♪

何事も＊＊早期発見に努める＊＊早期発見・早期治療です！！

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腕がだるい！痺れる！って言う人の原因と解消法

今日も寒かった～～！お話を始める前に【欲求不満度テスト】やってみませんか？？

⁂問⁂お金が2万円もらえます。その時に、どの組み合わせで欲しいですか？

A：　1万円札で2枚

B：　1万円札1枚と5千円2枚

C：　5千円2枚と千円札10枚

D：　千円札ばかりで20枚

E：　100円玉・500円玉、小銭ばかりで2万円分

さて・・・どれを選びますか？　診断心理結果は、お話の後で・・楽しみにして下さい。当たってるかな～～？私は、(´ー｀*)ｳﾝｳﾝそうだ！って思いました(笑)

＊＊＊＊＊＊腕がだるい事ありませんか？＊＊＊＊＊

「力仕事」している男性の方なんですけど、「腕がだるくて、しびれる」と訴えて来たんですね。電気工事とかで腕や手先を、凄く使うらしいんですよ。多分、腕に負担が掛かりすぎて、だるいんだと思うんですが、たまに病気を抱えてる人も居るので、症状を見てみないと判らないんです。この方は一時的な物だったので、指圧してマッサージして、翌日には完治しましたが「しびれ」が気になってます。"(-""-)"

♦腕がだるい！って思った時に疑われる原因は＊腕・肩の疲労＊筋力低下＊血行不良＊などです。症状が軽い時は、身体を温めて癒したり、軽く運動をすることで軽減しますし～だるさが取れます。

♦力仕事してる人は運動してるようですけど、全身を動かしてないので、偏って【だるさ】を招き、肩こりから「しびれ」を引き起こしてるんです。

♦「だるさ」は、腕や肩の疲労からだけじゃなくて、【神経の圧迫】によって起こる時が有ります。神経の圧迫は、＊痛み＊しびれ＊痙攣＊といった症状になる事が多いですから、注意してくださいね！

♦圧迫されて神経に支障をきたす原因は・・・①猫背で歩いたり＊長時間ゲームしたり

②なで肩気味で肩が前に突き出た姿勢になってる

③変な歩き方（オラオラ系歩き）下を向いて歩く（首に負担で疲労が肩に溜まる）

この3つは長年のくせもあるので、病気になりかねません。

【神経の圧迫】で起きる痛みや痺れは＊＊頸椎椎間板ヘルニア＊＊の病気の可能性も疑われます。

一番怖いのは【血行不良】です。

【血行不良】は、血流が正常でなくなるので、＊痛み＊しびれ＊腕のだるさ＊倦怠感＊身体が腕が冷たいと感じる＊食欲低下＊と言う症状が現れたら、病院に行かれる事をお勧めします。爆笑問題の田中さんも「おかしい」と思ってすぐに救急車を呼ばれたんで助かりましたよね～～【血行不良】は★動脈硬化症★脳梗塞★を引き起こします。

★脳梗塞★になりかけた時には、「腕が上がらない」「呂律が回らない」「足に力が入らない」症状が出ます。

＊＊＊＊＊女性の場合の腕のだるさは、違う病気が疑われます＊＊＊＊＊＊＊＊

女性は、鎖骨や鋤骨周辺の血管が圧迫され神経に支障をきたします。

そして【胸郭出口症候群】と言う病気で、腕に痛みや痺れが起きるんです。

この病気は、筋力がない人に現れやすいと言われていて、症状としては

①重い物を持ち上げようとした時に痛みや痺れを感じる。

②洗濯物を干そうとして、腕が上がらなく、痛いと感じる。

③立とうとして手をついた時に痛みや痺れを感じる。

④高い処の物を取ろうとしてズキっと胸が痛む。

＊＊＊＊一時的な「だるさ」改善法＊＊＊

♦血行不良なので、ぬるめのお湯につかって徐々に体を温める。

♦冷えから血行不良になってるので、暖かい格好でいる。

♦腕を酷使しない。

♦常日頃、運動を心掛ける。　　　　など

さて～～～🎶心理テストの結果

Aを選んだ人

　欲求不満度は低くて、好奇心旺盛！欲しいものが有ったら、色んなことをして探し回ります。お金の問題でなく、使い勝手が良い物・便利・長持ちする物を探し、見つかるまで待つ、余分なものには手をださない人

Bを選んだ人

　欲求不満度は高く、お人好しで、周りにばっかり気を使い、面倒見が良いのですが自分の事まで回らなくなり、不満度が溜まります。きちんとした人です。ただ騙されないように気を付けて下さい。

Cを選んだ人

　欲求不満度は低く、きちんと人間関係を築こうとします。またマイペースな人。

　リーダーシップの取れる人で信頼も有りますが、行き過ぎには注意しましょう。

Dを選んだ人

　欲求不満度は、かなり高めです。面倒見や世話好きで、周りからも期待されてますが、自分から人に合わせようと頑張りすぎて、辛くなり不満が溜まります。

たまには、聞くだけの日を設けて見ては・・

Eを選んだ人

　欲求不満度は、非常に高めです。寂しがりや・負けず嫌い・行動力に優れています。

しかし、やりたいことが山盛りでなかなか出来ず、愚痴や不平不満を言いそうになります。自分でコントロールできるように、やりたいことを整理してみては・・

　　　以上です(笑)

叱られて、ふてくされてます(笑)

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健康障害からの腎臓病

今日は3時間ウォーキングしてきました！ウォーキングの途中に「宝くじ売り場」によって＊＊バレンタイン・ジャンボ宝くじ＊＊スクラッチカード＊を買いました。

買って主人に渡したのはいいんですが・・その途中に神社があって神頼み～～て(笑)

「宝くじ」を出して～～「どうしたのかな？」・・・主人『ない！』・・・

「ない？」『うん！ない！』・・なんと「宝くじ」落としたらしいです(+_+)

＊＊＊＊運を落としてしまいましたとさ＊＊＊＊

ところで、私、表情筋を鍛えてるって言いましたよね～(*'ω'*)覚えてますか？で・・その結果～～目尻が上がり～目が丸くなったかな(笑)

こんな感じです！目元上がりましたよ～。

目の周りの筋肉が鍛えられたんだね！モデルさんも写真移りを良くするためにやってるって雑誌で読んだから(笑)頑張りました(笑)

♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦身体がだるいって、施術に行ってきました♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦♦

50歳になろうとしている方で「体がだるいし脇腹の付近が痺（しび）れるの」って事で、訪問施術に行ってきました。自宅に呼んでもいいんですが、施術した後＊気持ち悪い＊ってなる方もいるんです。特に★ドロドロ血★の方(笑)リンパが流れるからね～。

背中の骨が有って腰より少し上・指2本くらい横を指圧すると、「痛い！痛い」って『う～ん"(-""-)"腎臓系が悪いですねぇ！内臓系が弱ってるし』と言うと「押さえると、皆が痛いんじゃないの？」って(笑)

『悪い部分が指圧で判るんですよ～押さえた部分が痛いんじゃなくて、経穴があって、そのツボを指圧すると悪い部分が判るんです。弱ってたりも。足でも判りますけど』「へ～じゃ痛くない様にお願いします」・・・う～～ん(。-`ω-)痛くないようにか～～(。-`ω-)う～ん！むずかしい！！

＊＊＊＊＊健康障害をもたらす行動＊＊＊＊＊

★癖のある歩き方をする。

★足を組んでいる事が多い。

★普段、姿勢が悪いと言われる。

★左右の足の長さが1㎝くらい違う。

股関節や骨盤が歪んで来ている証拠ですよ！ここから＊＊健康障害＊＊が生じてきます。＊健康障害＊によって、さまざまな病気になり易くなります。

_(._.)_脊髄って足の短い方・骨盤の低い方へ傾くんです。そこで＊骨格筋＊と＊筋肉＊がバランスを取ろうとして、上半身は骨盤の高い方へ傾いて行っちゃうんです。分かり易く言うと、Ｓ字みたいな感じかな(笑)

靭帯や結合組織・神経に悪影響をもたらして、＊内臓＊筋肉＊に【健康障害】を与えます。

そこで、腸も変形しますから、大食いになったり、消化しにくく脂肪も溜まり、膀胱圧迫や・・尿道炎（あまり、おしっこの出が悪く量が少ない・痛みがある）など・・・

少しづつ【腎臓病】をわずらうようになります。

この方も＊＊トイレに行っても、あまり出ない。溜まるのが遅い＊＊のだそうです。

腎臓系が悪い人は

♡♡水分を取り、悪い物を外に出す！

♡♡偏った食事をしない！

♡♡野菜を多く取る！

♡♡清涼飲料水じゃなく・お茶・にする。

♡♡麺類を取りすぎない！

などなど・・・

肩甲骨から腰の部分まで、しっかりやって痛かった処も最後は「気持ちよくなって寝そう」と・・・少しづつ改善して腎臓病にならないでね！大変だから！腎臓病と糖尿病は隣りあわせです。

＊＊健康が一番＊＊(#^.^#)

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