癒しのシロンちゃんは、冷凍庫の開く音に敏感で（笑）開くと2階から猛ダッシュしてきます"(-""-)"好きなアイスクリームを主人が食べるのを知っているんです！！
もうアイス好きのシロンちゃん♡♡♡♡♡♡『くれニャー・くれニャー・欲しいニャー』とウルさいんです（笑）
さてさて＊＊＊＊レモンって好きですか？？付け合わせにも付いてきますよね～？？
私事なんですが・・学生の頃テニスを、やってたんです❣❣
皆で休憩するでしょ・・その時に＊＊レモンの蜂蜜漬け＊＊レモンの砂糖漬け＊＊作っては、食べ暑い中プレイしてました。
今、考えると無謀（笑）何も知らないから、やっちゃってたんですよ！肌に悪い事！
なんてことを（泣）だから、背中・腕・シミが出来たのかな？って・・・・(。-`ω-)
経験あると思うんですが・・野菜から「ビタミンC」を取ると、身体に吸収されて無くなりますが、サプリのビタミンCやクロレラは、吸収されず・・「ビタミンC」は尿として排出・黄色く尿がなります！また「クロレラ」は便が黒緑になって出ます！
ビタミンCが入った野菜を食べても尿は黄色くならないですよね？？『サプリ』は、ある程度、排出されてしまうんです(>_<)
かといって他の「サプリ」も同じではないんですよ(^^♪ちゃんと補ってくれます！
気を付けて欲しいのは、シミと言うのは、＊レモン＊パセリ＊を食べると成分に入ってる【ソラレン】と言う物質が働いて、紫外線に敏感になり、シミが出来やすくなるんです。・・・レモン・パセリは時間帯に気を付けて食べて下さいね！
今更ながら・・レモンはビタミンCを取るのに、一番いいと思って昼間に食べてた私は馬鹿でしたね～（泣）
夜は吸収してくれるのでレモン食べても大丈夫ですが、朝は取らない方が【シミ】予防になるので食べないで下さいませ♡♡
♦♦♦♦♦♦♦♦ビタミンCを含む野菜♦♦♦♦♦♦♦♦
＊キャベツ＊赤・黄パプリカ＊ピーマン＊菜の花＊キウイ＊イチゴ＊ジャガイモ＊サツマイモ＊ゴーヤ＊柿＊＊＊等・・食べてビタミンC摂取する！
♦♦♦♦♦♦♦♦ちなみに私は「ビタミンA」♦♦♦♦♦♦♦♦
皮膚・粘膜を丈夫にする【ビタミンA】を取りたいと思ってます！【ビタミンA】イコール【カロチン】・・カロチンは、体内に吸収されると3分の1がビタミンAに変化～～
癌予防にもなると言われてますし、コロナにも良いのではと・・・・(。-`ω-)
💛💛ビタミンAを含む野菜💛💛
＊モロヘイヤ＊小松菜＊わかめ＊ニラ＊ほうれん草＊うなぎ＊人参＊・・等
💛💛カロチンを含む野菜💛💛
＊モロヘイヤ＊小松菜＊ニラ＊ほうれん草＊人参＊カボチャ＊ブロッコリー＊春菊＊・・・等
★★ビタミンAとカロチンは同じ野菜に含まれてるんですけど、緑野菜に多い気がします！沢山、取って肌を強くしましょうね(^^♪
【ビタミンA】は「抗酸化作用」があるので、＊シミ対策＊としても万能じゃないかと( ´∀｀ )紫外線をブロックしましょうね♡♡♡♡♡♡
