zakkinyan’s diary

身体が煌めくため

ストレス・・スイッチが入ると止まらないんだそう(。-`ω-)

今日は、変な天気でした・・・雨が降ったり!あられが降ったり!風が強く吹いたり~~急に晴れ間が見えたり・・・・激しい雨に変わったり(ノД`)・゜・。

昨日・・せっかく**ピーマンの苗**パプリカの苗**を植えたんです♡♡

恵みの雨なんだけど(笑)風に煽られて傾いてしまってた"(-""-)"

♦♦♦♦♦♦♦♦ある女性からのSOS♦♦♦♦♦♦♦♦

『どうしたらいいか、判らなくて』暗い(´・・`)顔して、彼女は、つぶやいたの!

「えっ??どうしたの?」(いつも明るくて笑ってる彼女が、なんか変・・・)

『・・・・。いつもは、旦那にあたるんだけど・・・旦那が、近頃は出かける事が多くて・・・いつの間にか、子供にあたっちゃって・・1回・暴言はくと、止まらなくなって・・・気づいたら手を上げてる自分が居て・・・いけないって判ってるのに・・子供だって迷惑だよね・・・判ってるの・・でもダメなの・・・』

「何が原因で、イライラするようになったの??」って聞くと

『最初は旦那が、遊んでばっかりいて、コロナで外出は控えてって言ってるのに・・・だから、喧嘩になって・・・最近は、旦那の顔を見るとイライラしちゃって、怒りをぶつけちゃう(≧◇≦)外出を辞めない旦那が居なくなると、近くで子供のハシャグ声が、モヤモヤして来て、そのうちイライラしてきちゃって・・・止められない!!1回スイッチが入ると、自分でも気づかない内に、わめいてて子供の泣く声で、我に返って・・・この先が不安で・手をあげてる自分が怖くて・・・どうにかなりそう・・』

「・・・・・たまに子供達を預けて、自分のやりたいことやってみたら?買い物でもいいし・・カラオケでもいいし・・私預かるし・・ずっと家にいるとストレス溜まるし・・いう事聞かない旦那をあてにしてたら、あなたがダメになっちゃう。。旦那なんかコロナに係っても自業自得!愛してるから心配だろうけど、あなたが身体を心を壊したら、子供たちは、どうするの??イラッてしたら・・1回深呼吸して(*'ω'*)子供と一緒に遊ぶ・・・ジェンガとかトランプとか・・・う~ん!ゲーム?身体を動かすゲームは??スッキリするかも・・・ごめんね(´・・`)こんなアドバイスしか出来なくて・・」

本当・・こんな事しか言えなくて・・・

スイッチが入ると、溜まってたものが溢れてくるんだよね"(-""-)"

「いくらでも愚痴聞くから・・全部吐き出しちゃって・・一人で頑張りすぎないで・・旦那を頼らないで行動してみたら?旦那も変わるかも・・」としか言えない私。

ストレス溜めすぎると、ノイローゼ気味になっちゃうんだよな~~!!

他人に相談も出来なくて・・病院の薬はきつ過ぎて、余計悪化!!!

そのうち、手が震えたり・心臓が苦しくなったり・過呼吸・・涙が止まらなくなったり・・・・見た目では悩みを持ってる人かは気付きません。

彼女は、人前では明るく振舞っていますから・・・

なにか良い方法はないのでしょうか???

今日は眠れそうにないです・・・(+_+)

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いちごタルト・・時期ですね~!やけ食い!