zakkinyan’s diary

身体が煌めくため

AED・・・・大人と子供の使い方の違い(*^_^*)

今日はシロンちゃん・ご機嫌でした( *´艸`)

大好きな主人とじゃれまくったから(笑)一緒に寝るのも大好きで・・!

毎日ベットには、入ってくるんですけどね~~昼間も一緒に寝れたから・・・チョーご機嫌(⋈◍>◡<◍)。✧♡猫は信頼してるから一緒に寝るんですって(*^_^*)

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AED

心肺停止の方に使用するんですが・・・(;´・ω・)

※※胸骨圧迫と人工呼吸を繰り返す※※そこで意識が戻れば、必要ないんですが・・・

また・AEDを使用して、最初に『診電の結果心拍あり』とAEDが話したら、必要なくなります!

💙💙AEDの指示に従って行うので安心です💙💙

倒れた方を見つけたら**「あなたは、救急車の要請をお願いします。電話して下さい」****「あなたは、AEDを持ってきてください」**と指名してください。

なぜって・・「だれか・・・」って言っちゃうと皆躊躇して動かないんです!

指名すると(やらなきゃ・・)って意識が芽生えるんだとか・・(*^_^*)

★☆AEDの電源を入れます

★☆電極パットを貼り付けます

大人・・・パットに貼る位置が書いてある物もあります。

  右胸の上あたりに1つ・・(心臓をはさむように対角に)・・わきの下からアバラの途切れるところに1つ(挟む感じで貼ります)

乳児・・・溝内の上・・中心に貼ります・もう一つは背中(体を前と後ろ挟むように貼ります)

★☆貼ったら、危ないので『みなさん、離れて下さい』と声をかける

★☆ボタンを押します。電気ショック後は、また胸骨圧迫と人工呼吸をします。

💜💜呼吸が回復しても電極パットは貼り付けたままでいいです💜💜

💜💜電源も切りません!救急隊がきたら、行った手当と状態を説明💜💜

※※溺れた人※※雨に濡れた状態で倒れている人※※汗で体が濡れてる人※※

身体が濡れているとAEDは使えません・・・体を拭いてあげてから、貼り付けてあげて下さい・・パットが、くっつきませんし電流が正常に働きません!!

溺れた人とかは、水を飲んでいるので、吐き出したものをまた、喉に戻って危険にさらされる事もあるので・・顔を横向きにして下さい。誤飲の時も同様です。

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小児安全法を学んできました!

まだまだ暑い日が続きますが、体調は大丈夫ですか??

電気代の請求がきて・・・今月支払い凄いわ~~( ;∀;)って夫婦で驚きました!

暑すぎて クーラー付けない日がなかった位・・・・つけないと眠れません( 一一)

いまも汗かきながら、動いてます。

名水も汲みに行ってきました(笑)暑いので空容器が、溜まってしまいました。

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※※小児安全法※※

一言で言うと**救命救護**の事ですが・・子供には危険がつきものです。

子供の病気は、普段の体温と同じで、大人とは違うんです。

子供は、周りに注意を払えません。夢中になってしまうからです。

前を」見てないから、机や物の角に、頭をぶつけたり・・ドアに手や体をはさんだり・・階段から落ちたり・・転んだり・・飛び出したり・・溺れたり・・・

手を切ったり・・・挟まったり・・火傷したり・・・たくさんありますね~~!

💜💜出る症状によって対応は違います💜💜

★☆嘔吐★☆咳★☆熱★☆ひきつけ★☆下痢★☆発疹★☆脱水症状★☆

子供は大人より、普段から体温が高いです。

体調が良くなさそうだけど熱はそれほどでもって思っていると・・子供って夕方から熱が上がるんです。

熱が出たときは、舌や体に発疹が出てないかみましょう!!

アレルギーのときもありますし・・・はしか・・水疱瘡なども疑われます!!

※※熱を下げようと体を冷やすなら※※

💙首の付け根💙足の付け根💙脇の下💙を冷やす。

その時に注意する事・・・肩を冷やさない・・。

タオルを、ぬるま湯で浸し絞って、体を拭いた後に冷やしてあげて下さい。

また・・水分を与えて下さい。

★☆ヨーグルト★☆プリン★☆麦茶★☆ジュース★☆アイスクリーム★☆白湯★☆ゼリー飲料★☆など・・影響のない物を与えて下さい。

※※下痢の時は※※

( ;∀;)食べてはいけない物( ;∀;)

下痢でも、元気で食欲があれば大丈夫ですが、避けなければいけない食べ物も有ります。下痢がひどくなる場合も有ります。

💜糖分の多い物・チョコレートや飴・はちみつ・水あめ

💜生野菜・生の果物(リンゴだけはOKです)

💜揚げ物(油揚げ・さつまあげ・厚揚げ・肉・揚げ🐟魚)

💜酸味の強い物

💜塩分の強い物

💜濃いお茶

💜香辛料(こしょう・カレーライス)

💜油の多い物・・バター・マーガリ

※※では~食べていい物※※

💙イモ類(里芋・ジャガイモ・さつま芋)

💙卵料理(茶碗蒸し・ババロア・卵くずゆ・卵焼き)

💙お菓子(ウエハース・ビスケット)

💙乳製品(チーズ・ヨーグルト)

💙魚介類

💙淡色野菜(白菜・大根・玉ねぎ・カリフラワー)

💙緑黄色野菜(かぼちゃ・ブロッコリー・ほうれん草・・など)

💙肉類(そぼろ・鳥のささみ・肉入りスープ)

💙豆製品・豆(黄な粉・豆腐・はるさめ・味噌汁・白和え)

💙穀物(お米・おかゆ・パン・コーンフレーク・うどん)

💙調味料(佐藤・醤油・みそ・ケチャップ・酢)

***意識がない時の対応は***

幼児・・・(; ・`д・´)

肩口に膝をつき・・【肩】を軽くたたき、耳元で大きな声をかける。

乳児・・・(;´・ω・)

すねの辺りを支え【足の裏】を、たたきながら耳元で大きな声をかける。

***心臓マッサージの仕方***

幼児・・・(; ・`д・´)

手掌基部を胸骨の下半分において3分の1沈む位を圧迫・・30回を目安・・人工呼吸

乳児・・・(;´・ω・)

2本の指を、胸骨の下半分に置く・・2本の指で胸の厚み3分の1沈む程度に圧迫(おでこを抑えてやると器官を妨げません)・・30回を目安・・人工呼吸は気道確保して口と鼻を一緒に多い息を吹き込みます。

※※救急隊が到着するまで行います※※

明日は~~AEDの使い方と気道異物の除去方法をお話しします。

 

 

依存症って・・・( 一一)

king & prince(*^_^*)あんなにダンス上手だったっけ?って位、(お~~)となりました(笑)ICHIBANって歌で踊っているの見て韓国ユニットかと思いました!!

・・・・・モノ申す~~~(≧◇≦)

何がしたいのか??

『もう4年以上毎月何度も・・非通知で無言で・・電話してくるのなぜ?・』

主人の事が好きなんですか??・・・恨み?辛み?

何か言ってくれないと判りません!

なにかした覚えもないし・・・あ~~またか~って、あんまり気にはしてないけど・・反対に貴方の事が心配です。大丈夫ですか??

『位置情報・・・居る場所知ってるよ』とショートメールしてくる方・・(笑)

何か言いたいこと有れば、話してスッキリしたら、いいと思います!

位置情報を知って、脅しじゃないですよね??・・写真なんかで身バレするって言うし(ま~芸能人や有名人ですが・・私なんて底辺だしバレても普通の人ですから)もし、友達になりたいんだったら・・そんなメールじゃなくてさ・・・・( 一一)

会話してくださいませ!・・ストレス貯めたら体に悪いです(*^_^*)

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💜💜依存症💜💜

依存症って、いっぱいあるんですよ・・ある特定の行為にのめり込み過ぎて、自己コントロールできずに、「辞めたい!」って思っても、中々、やめられなくなる事を【依存症】って言います!買い物にも依存する人も居ますよね?

一般的なのは※アルコール依存症※薬物依存症※ギャンブル依存症※でしょうか?

変わった【依存症】には、人に依存するなんてのも有ります。

では・・・なぜ、*依存*するのでしょう??

自分が【依存症】って気付いてない人も居ますし、自分が【依存症】と認めない人も居ます!

脳の病気とも言われています・・・また・・孤独の病気とも( ;∀;)

【依存症】は誰もがなりうる病気なんです・・・不安を抱え込むとなりやすいと言われてるんです・・・意志が弱いからなるんじゃないんですよ!

辞められないのは、意志が弱いのではなく『自分は、いつでも辞められる』と心理的防衛機制が働くからなんですって・・・( 一一)

辞めるには、人の助けが必要です。「自分で何とかしよう」と思わず、※行政機関※や※医療機関※または※依存症回復支援施設※NA(ナルコティクス・アノニマス)※GA(ギャンブラーズ・アノニマス)※へ相談しましょう!!

 

 

妊娠しやすい身体を作るには・・・(⋈◍>◡<◍)。✧♡

う~~~腰が痛い!!

床にワックスをかけてて・・じゃれてくるシロンを退かそうと体を捻った瞬間・・・

『うっ!!』寝違えたような痛みが・・(笑)

(やってしまった~~~)

ところが・・主人は荒療治が必要だと私を🏃ジョギングに誘い( ;∀;)走らせたのです!!信じられますか??足を降ろす度に・・激痛・・激痛

8キロの道を・・2キロ走って1キロ歩く2キロ走って・・・を続け完走( 一一)

もう・・ボロボロですよ!

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★☆★☆妊娠しやすくなるには心と体のバランスが重要です★☆★☆

昔に比べて、不妊治療する方が増加傾向にあるそうです。

それは、男性にも言えることで、女性だけの問題ではないんです!

💙💙男性・女性ともに言える事💙💙

**健康的な生活を心がける事**

**生活習慣の中で血行の良くなる事に注目して生活する事**

💜💜女性に言えること💜💜

ホルモンが多く関係している居ると言われています。

ですから~~(*'▽')

骨盤内の血行が関係していて・・※卵巣※子宮※リンパ※大切なホルモンが、行き渡らず【妊娠力】が低下するんです!

受精卵が着床しやすくなるように改善しましょう💪

(*^_^*)体を締め付けない服を着る

(*^_^*)適度な運動をする。過激な運動だと・・生理が止まる事もあり得ます

(*^_^*)アルコールは適度に

(*^_^*)禁煙しましょう

(*^_^*)体を冷やさないように・・あまり冷たい物を飲まないように

(*^_^*)ストレスをためないように・・あまり考え込まないように

(>_<)男性の大事な*睾丸*を温めない・・熱めの入浴は避ける!!

サウナや長めの入浴もさけたほうが良いでしょう・・電気毛布も厳禁です!!

精子の活動を妨げます!!

(*^_^*)ダイエットは控えめに・・・

*****以上*を守って、妊娠しやすい身体を作りましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡

骨盤を強くしてお尻・太もものしびれを直しましょう!!

変な天気が続いています・・・天気予報も当たらないくらい( 一一)

会社の同僚が、(笑)私が出勤するなり~~~(笑)

『あ~~~いいところに来た~~(*'▽')昨日から、お尻のここんとこがズキズキ痛くて・・・どうしたらいい・・??』と

ツボを押してみると・・・『そこそこ~~痛いの!!』

(骨盤の歪みと冷房で冷えた事による痺れかな~~これは)

とりあえず、お昼休憩まで待って貰って、施術しました(*^_^*)もちろん無料!!

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骨盤と言うと、腰の下付近と思って、ぐーっと押しませんか???

骨盤には※※骨盤底筋※※って言うのが会って

💙まず椅子に座ってみて下さい

💙お尻の下に両手を敷いてください

💙硬い骨が当たりませんか??

💙その骨と骨の間にある筋肉を**骨盤底筋**と言います!!

骨盤が弱っている為に、同僚は**骨盤底筋**が痛かったのです。

さて※※骨盤底筋※※が弱ると

★☆★☆臓器が下がって来て膀胱が圧迫され・・尿漏れ・・が起こります★☆★☆

もしくは・・腎臓に影響・・があって1日に3回くらいしかトイレに行かないとか・・

⁑⁑では、なぜ弱くなるのでしょう⁑⁑

🎆運動不足

🎆年齢とともに弱る

🎆肥満(ポッコリおなか)

🎆妊娠出産を繰り返す

🎆筋力低下

体操としては・・いつでも出来るので体操と呼べるか判りませんが・・・

🌷立ったままで、膣をキュッと締めます・・そのまま5秒・・そして緩めます。

これを10セット・・続けます

🌷座ったままで、お尻の骨を、くっつける感じでキュッと力を入れます

これを10セット

🌷寝たままで・・膝を立て・・お尻に力をいれ、そのままお尻を浮かします。

そのまま5秒キープ・・・お尻を下ろし緩めます。

これを10セット・・

1度やってみて下さい(⋈◍>◡<◍)。✧♡

 

人生って、みんな色々あるんですね~~!!

ウォーキングは頑張ってます・・・もちろん痩せません(笑)

コロナ感染者が、どんどん増えてます・・・・(。-`ω-)

医療機関でも予約キャンセルが急増・・4回目が接種できない状態に・・・

「9月30日で、ワクチン接種予約が出来ず、医療機関での接種も完了するって・・どうしたらいいんですか??」と言う問い合わせが増えています。

今のところ国からは何も指示がありません・・ただ次の新ワクチンの接種が進むと言う・ふわ~~んとした報告だけ・・・いつからとか、はっきりした計画はなく・・・いままでワクチン接種を行っていた医療機関も・・・『これだけ広がると本来の仕事ができません。ワクチン接種の指定病院から外れたいと思うのですが・・・』

との声も届きます!

日常は戻ってきたものの・・・( 一一)

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私事ではないんですが・・・

***遺産相続***

【親戚の話】

片親が病気で危ないらしく・・・長男と長女で、ずっと揉めているとか(; ・`д・´)

で・・・今年中持つかと最近言われたらしく

最初は・・長男に土地も建物も全部・・と言っていたらしいのだが

月曜日に、親戚の親戚からメールがきて

(まあ~~みんな興味があるんでしょうね)

「別宅を長女に送るって遺言書を書いて貰ったらしいから、○○さん(長女)も安泰だね・・よかったわ」

『そう!いい方向に行くといいですね・・』と私

(でも、その時思ったのは・・・私には関係ない事だけど大丈夫かしら)

実は、その別宅・・土地は片親の名義だけど、建物は片親の兄弟の名義なんです!

別宅・・土地も建物も譲るとしても・・自分の名義でもない建物を遺言書で書いたとして・・・認められるのか・・・(; ・`д・´)

揉め事に介入すると、良いことないので・・・見守ります!

天下りの人】

なんで私に????と言う話なんですが

職場で働いている時、声をかけられ

「私もね~65歳過ぎて色んな所回ったんですが・・近頃じゃ施設の長やら理事の名だけしか仕事の話が来ないんですよ~~~どこか紹介してもらえませんかね~~」

『あなたならいくらでも良い仕事回して頂けるんじゃないですか??』と

「65歳過ぎると給料が下がるんですよ・・賃金になってしまうんです・・だからね~~給料として払ってくれる会社に行きたい訳なんです(笑)・・・」

『何か良い話を聞けるといいんですけど・・・』と

【同僚から聞いた話】

家族の為に*家*を買った旦那

「家を買ってやった・・・みんな俺に感謝するだろう・・」

・・・買ってから1年後・・・

「嫁が子供とペット連れていなくなった・・・」と・・・

同僚は嫁と付き合いがあったらしく、嫁の話によると・・

旦那は家の事も子供の事も何もせず・・ソファーから動かない人で・・

酒とたばこ依存症・・・頼まれた事もせず、いつも逆ギレ( 一一)

二言目には「家を買ってやった・・文句あるなら出てけ」

言われた通り、お嫁さんは・・準備を整えて出て行きました(*^_^*)

今は「ペットだけでも置いてけよ~~」と言ってるとか・・

「俺が飼ったペットだぞ~~」とも

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長年・・生きるって大変な事なんですね・・

何もない人は本当に**幸せ**ですね(⋈◍>◡<◍)。✧♡

プレゼント用に・・・(*^_^*)

 

帰ってきましたよ~~(*'▽')

今日は雑談させて下さい(*^_^*)

上の方の・・九州をグルっとして来ました!!

島の橋を渡って島へ

途中経路の写真は載せません(笑)

民宿に泊まりました・・・ここは自分で自炊・・のんびりと誰にも会わなくていいように、セッテイングして頂いてる宿でした!!

ただ宿泊所にはキッチンが無く・冷蔵庫もなく・・・・(。-`ω-)

歩いて別のキッチンがある所まで行くんです!それだけが残念

なぜって・・料理を運ぶのに(おぼん)ない(笑)だから何度も往復~~!

食べ終わったら(食器)を洗うのに、また往復~~!

これがなかったら、夜景も奇麗で・静かな時間に鳥や蝉の声(⋈◍>◡<◍)。✧♡

・・・宿屋のご主人夫婦も、とても良い方でした💙💙

親戚の人たちが新鮮な魚たちを届けてくれて宿屋の家族のもお裾分け💙💙

お刺身三昧でした🐟🐟

新鮮で、とても美味しかった~~(#^.^#)

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雑談なんですが・・・1度揉めるとなかなか修復って難しいですね?

私ではないんですが・・揉める度に「どう思う?」みたいな・・

冷静な判断をする方と、僻みがひどく、すぐにカッとする激情タイプ

話し合いは平行線

どちらも悪い人じゃないんですよね・・ボタンをかけ間違えるとかけ直せないものなのでしょうか??

良かれと思ってやった事が、「癇に障る」

気を使ったつもりが・・・「口先では何とでも言える」と思われ

・・・・中に入ると余計に、こじれると思いませんか??

気持ちは判りますが、そっと時間を待つしかないんじゃないかと・・・( 一一)

本当に※※人間関係※※は難しい!!

シロンちゃんも一緒に旅行

★☆★☆皆さんが、健康で幸せな日々を送れますように★☆★☆